A Mosambi (Sweet Lime) csodálatos előnyei a bőr, a haj és az egészség szempontjából

Édes mész, vagy más néven „mosambi” hindi egy citrusféle található leginkább Délkelet-Ázsiában. Ezek a kis növények elérheti akár 25 láb magas. Mosambi gyümölcs apró, zöld citrusfélék kerek / ovális alakú, ami viszont sárga on érés. Ez a fa nő egyszerűen a trópusi és szubtrópusi éghajlaton és elkezdi gyümölcsöket, ha ez 5-7 éves. A termelési csúcs fordul elő 10 éves kor 20 év.

Mosambi némileg hasonlít a citrom megjelenésű, de van egy édesebb íz a narancssárga. Mosambi juice nagyon népszerűek Indiában és Pakisztánban, és nem savas annak ellenére, tartozó citrusfélék család. Mosambi vagy édes lime leve el nem fogy több, mint a gyümölcs maga miatt édeskés íze képest narancs. Indiában ez a gyümölcs kapható a hónap július és augusztus novembertől márciusig.

Mosambi előnyei:

A kényelem az olvasás, az előnyök mosambi gyümölcs vannak osztva kategóriák bőr, a haj és az egészség.

Egészségügyi előnyei Mosambi:

Mosambi egy sokoldalú gyümölcs, édes és savanyú ízű. Ez a csodálatos gyümölcs teszi félelmetes tápértékét. Ez a gyümölcs széles körben fogyasztott formájában italok, lekvárok, savanyúságok, édességek, rágcsálnivalók és parfé. A lé a gyümölcs is sokoldalú és használják saláták és a páclében húst. Néhány egészségügyi előnyei mosambi az alábbiakban közöljük.

1. Segíti az emésztést:

Mosambi magas flavonoidtartalommal, amelyek stimulálják az emésztőrendszer növelésével a váladék az emésztőnedvek, savakat és az epét. Ezért mosambi lé gyakran ajánlott szenvedők emésztési zavar, rendszertelen székletürítés és egyéb gyomor-bélrendszeri problémák. Így, ez segíti az emésztést semlegesítésével a savas emésztőnedvek által termelt a gyomorban, és kiüríti a mérgeket a kiválasztó rendszer. A vegyületek találhatók a gyümölcs jó hatással vannak a perisztaltikus mozgás. Édes mész is segít kontrolling hasmenés, émelygés és hányás.

2. Enyhíti Székrekedés:

A savak mosambi öblítse ki a mérgeket a bél traktusban. Sőt, a gyümölcs tartalmaz élelmi rost, amely lehetővé teszi a szálastakarmány cselekedni, mint egy hashajtó kezelés azok számára, akik a székrekedés. Lime leve egy csipet sót gyakran ajánlott székrekedéses betegek problémákat.

3. Megakadályozza skorbut:

Skorbut egy olyan betegség hiánya okozza a C-vitamin Ezt a betegséget az jellemzi, vérzés, duzzadt íny, a gyakori rohamok influenza és hideg, fekélyek a szájban és a nyelv, és a repedezett ajak sarkok. Az édes limes lehet megállítani a vérzést a gumik. Keverjük össze mosambi levet néhány csepp tiszta vizet, és adjunk hozzá egy csipet fekete sót a keverékhez. Ezt a keveréket kell alkalmazni, hogy az érintett íny azonnali enyhülést fogínyvérzés. Halitosis (rossz lehelet) lehet távolítani kortyolgatva citromlé, és szopogatásra mész kérgére.

4. Gyomorfekélyt:

A flavonoidok jelen mosambi mint például Limomin glükozid anti-karcinogén, antioxidáns, méregtelenítő, és antibiotikus tulajdonságokkal, amelyek nagyon hatékonyak a gyógyító orális és a peptikus fekélyek.

5. Légúti problémák:

Az olaj kivonatok mosambi anti-pangásos tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek a tiszta, és tartsa különböző légzési problémák sakkban. Így gyakran használják a balzsamok, inhaláló és párologtatók.

6. Erősíti az immunrendszert:

A rendszeres fogyasztása mosambi juice hoz javulást a teljes szív működését. Így biztosítja a megfelelő vérkeringést, és hozzájárul a sokkal egészségesebb immunrendszert. A C-vitamin erősíti az immunitást szintek és megakadályozza a hideg.

7. Rákellenes tulajdonságai:

A limonoids jelen édes limes segít a harcot a különböző típusú rák. Limonoids kapcsolódik egy cukormolekula nevű glükóz, ami könnyen emészthető.

8. Védelem rheumatoid arthritis:

Mivel gazdag C-vitamin, mosambi nyújt védelmet és megelőzési elleni gyulladás és duzzanat. Ez a fantasztikus gyümölcs is csökkenti a tüneteket, osteoarthritis és a rheumatoid arthritis.

9. Elősegíti Fogyás:

Mosambi segít a fogyás. Egy pohár langyos vízben, citromlé, és a méz segít levetkőzni e felesleg. Mosambi leve csökkenti a koleszterin szintet, és szabályozza a vérnyomást.

10. Húgyúti betegségek:

Mosambi magas koncentrációjú kálium, amely méregteleníti a vesék, a húgyhólyag és az a képessége, hogy gyógyítani fertőzések a húgyhólyag.

11. Köszvény:

A antioxidánsok jelen mosambi segítséget kipirulás ki húgysav és a szabad gyököket a testből. A C-vitamin segít semlegesíteni a szabad gyököket a szervezetben.

12. Enyhülést utazási betegség:

A savanykás ízét mosambi enyhíti a mozgásszervi betegség. Egy pohár mosambi gyümölcslé segít megszabadulni a gyomorégés és a savasság. Ez megnyugtatja a gyomor-bélrendszer, és csökkenti a hasi panaszok.

13. Kezelés napszúrás és a kiszáradás:

Mosambi juice lehet egészséges helyettesíti szénsavas italok nyújt nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez a mesés gyümölcsök nagyon előnyös a sportolók után verseny vagy edzés ülésén. Mosambi gyümölcslé és egyéb mészbázisú kiegészítők csökkentik a kiszáradás veszélye, izomgörcs. Limeade készült friss mosambi lé kezelésére használják szenvedő egyének napszúrás.

14. Jótékony terhes nők számára:

Mosambi juice nyújt jelentős mennyiségű kalciumot, ami előnyös a növekedés a fejlődő magzatban.

15. Előnyök az idegrendszerre:

Mosambi juice működik, mint egy hűtőközeg számára az agy és az idegrendszer. Mosambi lehet használni kezelésére agyi láz és a mentális problémák. Ez egy csodálatos nyugtató is.

16. A kezelés sárgaság:

Ez a gyümölcs ajánlott szenvedők sárgaság. Fellendítsék az májfunkció, mosambi rendkívül hatékony kezelésében sárgaság.

17. Jótékony az asztma:

Egy ital készült mosambi lé, római kömény és száraz gyömbér por azonnali enyhülést asztmatikus köhögés.

18. Relief a tonsillitis:

A C-vitamin csökkenti a súlyosságát a hideg és a láz. Egy kanál mézet kevert mosambi juice és a meleg víz enyhíti a száraz, viszkető torok és nyugtató hatása van a gyulladt mandulák.

19. Egyéb előnyei:

Mosambi segít a növekvő étvágyát, megtisztítja a vért, és növelik a spermaszám. Ez lehűti a testet és a szomjat.

Hair Jót Mosambi:

Különböző iparágakban felismerték az előnyeit mosambi és jönnek ki lime-alapú termékek.

20. Antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságai:

Köszönhetően antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal, kozmetikai kezelések gyakran mész kivonatot a haj és a bőr.

21. Erősíti a hajat:

Mosambi alkalmazunk hatóanyagként több gyógyszer-kiegészítők. A vitaminok jelen ebben a gyümölcs erősíti a hajat.

22. Finomságok töredezett és korpásodás:

Ez a sokoldalú gyümölcsöt használják, mint egy természetes alternatív kezelésére töredezett és a korpásodás.

Skin Jót Mosambi:

Amellett, hogy számos egészségügyi és a haj előnyeit, mosambi tartják csodálatos bőrt. Köszönhetően édes illata és a magas C-vitamin tartalma, mosambi lé gyakran használják több bőrápolási termékek és gyógyászati ​​kiegészítők gyógyítására száraz, érdes bőrt, hidratáló, javítja a bőr tónusát, és támogatja a gyógyulást. Néhány a bőr előnyeit mosambi az alábbiakban közöljük.

23. Az enyhe fehérítése és tisztítószer:

Mosambi leve tartalmaz enyhe fehérítő és tisztító szerek, amelyek hatékonyak megszabadulni pigmentáció, acne, foltok és pattanások és az eredmény egy ragyogó és sima bőr.

24. Csökkenti rovarcsípés Pains & világosítása bőrszín:

Mosambi segít csökkenteni a rovarcsípés fájdalmak és könnyít a bőr esetében a bőr pigmentációs a könyök, a hónalj és a térd.

25. Méregtelenít Body:

A rendszeres fogyasztása mosambi lé méregteleníti a testet, és kölcsönöz a természetes fény és a csillogás az arcra. Ez tisztítja a vért, és csökkenti a bőr betegségek.

26. Világossá Sötét ajkak és puhítja repedezett ajkak:

Alkalmazása mosambi lé az ajkak 3-4 alkalommal egy nap csökkenti a sötét ajkak és puhítja repedezett ajkak.

27. Javítja Méltányosság:

Mosambi leve keverve csicseriborsó liszt fokozza a bőr méltányosság.

28. Kúrákkal pattanások:

Alkalmazása földelt mosambi héja segíthet megszabadulni a pattanások.

Tápértéke Mosambi:

Ha keres egy alacsony kalóriatartalmú, vagy alacsony zsírtartalmú étrend, akkor mosambi a megfelelő választás. Egy adag a gyümölcs tartalmaz mintegy 43 kalóriát és 0,3 gramm zsírt. Ez az édes mész biztosít 9,3 mg szénhidrátot és 0,8 gramm fehérje. Mivel a citrusfélék, gazdag C-vitaminban, ami 50 mg C-vitamint tartalmaz adagonként. Sőt, ez jelentős mértékben hozzájárul a napi kálium-követelmény (2000 mg) a test által nyújtott mintegy 490 mg kálium-egy adag. Amellett, hogy ezeket, ez tartalmaz rezet, kalciumot, vasat és foszfort kisebb mennyiségben. Az alábbi táblázatban mutatja tápanyagtartalmának édes lime.

Köszönhetően tápértéke, édes lime kedvező hatásúnak tekinthető egy általános jó egészség. A felvétel édes lime vagy mosambi a rendszeres táplálkozás ideális választás azok számára, akik fitness rajongók számára, valamint törekedni kell megszabadulni a plusz flab.

Így tudjuk magabiztosan mondani, hogy az előnyök mosambi vagy édes lime nagyon sokoldalúak. Vannak azonban bizonyos egészségügyi problémák is, különösen azok számára, akik epehólyag vagy vesebetegségben szenved. Célszerű számukra, hogy elkerüljék ezt a gyümölcsöt, mivel nem tartalmaz mérhető mennyiségű oxalát. Ez a gyümölcs is befolyásolhatja a kalcium felszívódását a szervezetben.

Remélem a cikk tanulságos volt. Kérem, hagyjon nekünk visszajelzést, ha van ilyen.