A kukorica 10 meglepő mellékhatása

Mit lehet baj kukoricát? Ezek finom, azok sokoldalú funkciók, azok tápláló-mi mást tudni? Szeretné tudni a lehetséges mellékhatások kukoricát?

A szép kukorica nem kell bemutatni. De egy tévhit, hogy sokan még mindig az, hogy azt gondoljuk, a kukorica, mint a zöldség. Semmi sem áll távolabb az igazságtól! A kukorica valójában egy élelmiszer gabona! Mindenhol elérhető ma, tyúkszem először nőtt Közép-Amerikában és Mexikóban. És mi indiánok kifejlesztett egy különleges kötelék velük!

Ezek lédús, édes, sárga mag egészségi biztosan egy látvány fájó szemét. De a kukorica nem kell csak a sárga! Most nap, kukorica kapható barna, lila és kék színben is! A sárga és fehér kukorica ismert, mint a cukor és a vaj a kukorica és maradnak az abszolút kedvenc az élelmiszer-összetevő a gyermekek és felnőttek számára egyaránt!

Úgy evett sült át a tűz, mint mi Indiában. Azt is használják, mint egy pizza feltétként, főtt vagy egy külön edénybe evett, mint csemegekukorica-ahogy fogyasztani kukorica számos, de milyen hasznos marad. De van egy sötétebb oldala is a kukorica? Lehet csemegekukorica vezet a mellékhatások?

Tulajdonképpen, igen! Corn nem rendelkezik saját sorozata mellékhatásai. Sok ilyen csemegekukorica mellékhatások egyszerűen vállat vont félre míg mások egy kicsit több odafigyelést igényel.

Top 10 Side Effects Corn:

Íme néhány főbb kukorica mellékhatásai, hogy tisztában kell lenniük:

1. Allergiás reakciók:

Fogyasztása kukorica vezethet allergiák és tünetek, mint a kiütések a bőrön, duzzanat nyálkahártya, hányás, stb Sok ember szenved asztmában támadás és anafilaxia után csemegekukorica. A fő oka az allergia az elfogyasztásra fehérje van jelen a kukorica.

2. Kockázata Pellagra:

A kukorica vágott étel a sok ember. Ha fogyasztanak kukorica nagy mennyiségben, akkor a kockázata a pellagra. Pellagra nem más, mint a hiányzó vitaminokat, különösen niacin a szervezetben. Kukorica deficiens aminosavak (lizin és triptofán) és a niacin, amely segít megvédeni a szervezetet a pellagra. Ha a kukorica képezi a nagy darab a diéta, akkor győződjön meg róla, hogy kiegészítse a diéta vitamin gazdag élelmiszerek, hogy megakadályozzák a pellagra.

3. Nem jó cukorbetegek számára:

Corn hátrányosan befolyásolja cukorbetegek, mivel növeli a vércukorszintet a szervezetben. Kukorica magas szénhidrát-tartalma, ami a megnövekedett vércukorszint. Tehát cukorbetegek ne fogyasszanak kukorica nagy mennyiségben.

4. Okoz felfúvódást és puffadás:

Kukorica nagy százalékban tartalmaz keményítő. Amikor fogyasztani kukorica, lebontja a vastagbélben, és létrehoz egy csomó gáz. Tehát ha valaki fogyaszt kukorica nagy mennyiségben, akkor is okozhat felfúvódást és puffadás.

5. Okoz emésztési zavar és gyomorémelygést:

A kukorica jó rostforrás és egyéb létfontosságú tápanyagokat, ami elősegíti a kipirulás ki rossz méreganyagok a szervezetből. De túladagolás ezen rostok lehet rossz a gyomorban. Még ha eszik nagy része a gabonafélék, akkor vezethet emésztési zavar és hasi görcsök! Tehát tartsa szemmel, hogy mennyi kukorica fogyasztanak, annak bármely formája.

6. Okai bél irritációt és hasmenés:

Corn nem szabad fogyasztani nyersen, mert okozhat hasmenést. Corn is vezet a sok bélrendszeri rendellenességek. Meg kell orvosát, ha úgy találja, hogy a tünetek tekintetében bizonyos megnézni.

7. Okoz fogszuvasodás:

Kukorica tartalmaz egy jó adag cukrot, így ez vezethet a fogszuvasodást néhány ember. Ez egy viszonylag egyik ritka mellékhatások kukorica, de nem az egyik, hogy meg kell félvállról venni! Győződjön meg róla, hogy kövesse a jó szájhigiénia és a fogmosás evés után a kukorica.

8. Okoz Csontritkulás:

Emberek, akik függenek kukorica diétát is szenved csontritkulásban, mint kukorica tartalmaz nagyon kevesebb mennyiségű kalciumot. De ez csak annyiban releváns, ha a kukorica nem egészíteni megfelelő kalciumban gazdag ételek.

9. Növeli Súly:

Amint már említettük, kukorica tartalmaz egy nagy adag cukor és szénhidrát. Túlbuzgó étkezési kukorica is biztosan vezet a súlygyarapodás. Az emberek a diéta kerüljék a fogyasztását a kukorica.

10. Vezet letargia:

Kukorica tartalmaz bőséges mennyiségű keményítő. A keményítő álmosságot okozhat, és vezet a letargia.

Ezek a mellékhatások a csemegekukorica. A legtöbb ilyen úgynevezett negatív hatásait a kukorica is lehet ellensúlyozni a kiegyensúlyozott étkezés. Ami a többit illeti, nos, csak nézni a rész mérete!

Remélem tetszett a post mellékhatásai kukorica. Tetszik kukoricát? Hogy tetszik enni a kukorica sült, főtt vagy feltétként? Ossza meg velünk.