5 csodálatos egészségügyi előnyök a Surinam Cherries

Surninam cseresznye, híres néven brazil cseresznye vagy Pitanga egy faj a mirtusz család. A surinam cseresznye növény besorolása egy bokor, használják tereprendezés a területen az Egyesült Államokban. Ez erősen ízes gyümölcs íze nagyon hasonlít egy mangó, ha kíváncsi, milyen íze lenne, mint.

A levelek vegyületek hasznos olajok, mint például terpentin, amely tartalmazza poli-terpének és Sequi-terpének. Ezekről ismert, hogy a rovarok elriasztására, amely célból, ezek széles körben használják. De a gyümölcs is van egy csomó tápértéke kapcsolatos, mert az általa fogyasztott a natív régióiban Amazon. Az is jól ismert, hogy az emberek a Francia Guyana, Uruguay és Guyana.

Egészségügyi előnyei Surinam Cherry Gyümölcs:

1. A kutatás azt mutatja, hogy van-ellenes szigorú és fertőtlenítő tulajdonságait.

2. Törli hasmenés tüneteit és segít a gyomor-bél kezelések.

3. Hasznos kezelésében nátha.

4. A fő összetevők Surinam antioxidánsok, amelyek magas vitamin tartalma. Ezek az antioxidánsok segít megelőzni a nem-kívánt szabad gyökös produkció. Ezek a szabad gyökök, ha előállított, vezet reakciókat okozhat, hogy a gyulladás és más betegségek. Antioxidánsok szükséges a szervezet megfékezésében a felesleges oxidációs amely viszont egészségtelen. Mivel a per által végzett kutatás a University of Erlangen-Nürnberg, bebizonyosodott, hogy összetevők jelen Suriname valóban csökkentik a gyulladást.

5. Surinam is segít a jobb tüdő funkciók és az ajánlott megfelelő működéséhez tüdőben.

Surinam táplálkozási értéke:

Láttuk, hogy a tartalom cineol a Suriname cseresznye jótékony hatású. Szerint USDA jelentés azt is tartalmazza:

• 0,84-1 gramm fehérje,
• 0,4-0,88 gramm zsírt
• 7,93-12,5 g szénhidrátot körülbelül 100 gramm cseresznye
• 26,2 mg C-vitamin
• 9 g kalcium
• 11 mg foszfor-
• 0,2 mg vas
• 0,03 mg tiamin
• 0,04 mg riboflavin
•  0,03 mg niacin

Az A-vitamin-tartalom függ érett jellegét a gyümölcs. A jelentések azt sugallják, hogy a cseresznye tartalmaznak 93 gramm vizet, amely szintén előnyös hidratálást a szervezetben. A gyümölcs is tartalmaz B-komplex vitaminok szükséges energia ellátás a szervezetben.

USDA jelentések biztosítja a tápanyag százalékok, mint a következő a 173 gramm / egy csésze Surinam a cseresznye, mint

• Zsír 10%
• Szénhidrát 82%
• Fehérjék 8%.

Hogyan szolgálja, és enni

Ha ez a kicsi, akkor csak tiszta, és hagyja, hogy neki / neki harapás kellős de ha azt tervezi, hogy azt a táblázatot, akkor itt van, mit tehetünk.

• Rés a növényi függőlegesen
• Távolítsuk el a magokat
• Meghintjük cukorral
• Refridgerate 3 4 óráig, hogy távolítsa el a gyantaszerű aroma rá

Ahhoz, hogy használni ezt a gyümölcsöt, mint egy hatékony médium Vitaminok és általános jólét, akkor feltétlenül fogyasztanak egy csésze Surinams naponta.