11 csodálatos előnye a Loquatnak (Lokat)

Loquat gyümölcs egzotikus édes gyümölcs tele egészséges és létfontosságú tápanyagok, mint a vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, flavonoidok és mások. Szeretné tudni, mi olyan különleges ez a gyümölcs- és mik naspolya előnyöket az egészségre, akkor olvass tovább!

Mi egy Loquat?

Naspolya, vagy más néven a kínai Plum egy gyümölcs, hogy a nő egy nagy bokor, és Kínában honos. A tudományos neve ennek a gyümölcs Eriobotrya japonica és tartozik a rosacea család. Loquats kapcsolódnak az almatermésűek család, amely magában foglalja az alma, körte és szilva. Loquat az egyik első gyümölcse, hogy termesztik Ázsiában és gyakran nevezik a kínai mitológiában. Két faj naspolya, az európai és a japán és a japán több elismert, mint az európai. Legalább 14 fajta japán naspolya termesztik Indiában, és minden változó minősége, mérete, alakja, savasság és az édesség. Régiók, amelyek ápolják naspolya vannak Uttar Pradesh, Delhi, és Punjab, Himachal Pradesh, Maharashtra, és néhány hegy állomások Dél-Indiában.

Ez egy kerek vagy körte alakú gyümölcs, sárga színű, vékony és kemény bőrt. A cellulóz fehér színű és barna magok különböző méretű. Az íze hasonlít a kajszibarack, cseresznye és más édes gyümölcs. Ez főleg nyersen fogyasztanak és feldolgozása is készíteni, zselék és a gyümölcslé. Használhatja naspolya levelek teát főzni a pihenésre hatásokat.

Loquat Nutrition Facts:

Loquat gyümölcs előnyök magas, mint azok kiváló forrása az A-vitamin, B és C tartalmazza szinte az összes B-komplex vitaminok, mint tiamin, riboflavin, niacin, piridoxin, folátokká és folsav. Ez tartalmaz ásványi anyagokat, mint a kalcium, mangán, kálium, foszfor, cink, réz, szelén és szénhidrátok. Azt is tartalmaz egyszeresen telítetlen zsírok, mint omega-3 zsírsavak és omega-6 zsírsavak. A gyümölcs is alacsony koleszterin és kalória, mivel alig tartalmaz olyan lipidek és fehérjék. Keresse meg a tápértéke loquats a táblázat alapján.

Loquat Táplálkozás adatok USDA Egészség kör:

Loquat előnyei a Health:

Nem csak íze finom és frissítő, naspolya van megáldva sok tápláló és egészségügyi előnyöket is. A naspolya előnyei a következők:

1. Jótékony rákellenes terápiák:

Számos kutatás kimutatta, hogy a naspolya kivonatok jótékony rákellenes terápiák miatt citokin immun modulációs lehetőségekkel. Laetril a naspolya egy ismert rákellenes szer. Pektint naspolya nedvességet megtartja a vastagbélben, és úgy működik, mint egy hashajtó. Ily módon segít megvédeni a vastagbél nyálkahártya csökkentésével expozíciós idő, hogy mérgező anyagok, valamint kötő a rákot okozó vegyi anyagokat a vastagbélben.

2. Kiváló vitamin Forrás:

Loquat kiváló forrása az A-vitamin Az A-vitamin épségét fenntartja nyálkahártya a bőrt. Fogyasztás A-vitamin gazdag élelmiszerek megakadályozza a tüdő és üreges rák. A-vitamin szintén elengedhetetlen vizuális és a fogak egészsége egy személy.

3. Ellenőrzések Vérnyomás Vérnyomás:

Káliumszintje naspolya fontos eleme a sejt és a testnedvek, és segít, hogy ellenőrizzék a pulzusszám és a vérnyomás.

4. Csökkenti a vér koleszterinszintjét:

Az egyik legjobb japán naspolya előnyöket. Pektin is csökkenti a vér koleszterinszintjét csökkentő újbóli felszívódását a vastagbélben epesavak megkötésével eredményező való kiválasztására a szervezetből.

5. Jó forrása Essential Minerals:

Loquat egy jó forrása az ásványi anyagok, mint a vas, réz, kalcium, mangán stb mangánt a szervezetben, mint a társ tényező az anti-oxidáns enzim. Réz van szükség a vörös vérsejtek, ahol a vas szükséges celluláris oxidációban és a megfelelő vérkeringést a szervezetben.

6. Harcol memóriaromlás Neurológiai és oxidatív stressz:

Loquat kivonatok elleni memóriaromlás és neurológiai és az oxidatív stressz.

7. Gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal:

Loquat levelek tartalmaznak jelentős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokat, és egy értékes szer a rák kezelésére. Loquats elhagyja kivonatot is védi a szervezetet a celluláris öregedés. Különben is, Loquat levelek is úgy gondolják, hogy van egy enyhe korlátozó hatása a HIV. A levél tartalmaz 2-alfa-hydoxyursolic savat is tartalmazó HIV-ellenes hatást.

8. Enyhe nyugtatót Minőség:

Loquats van egy enyhe nyugtató minőség és lehet feldolgozni egy nyugtató köhögés elleni szirup vagy paszta enyhíti a hányinger. Ezt a pasztát javítja légzésfunkciós eltávolításával váladék és így könnyebben köhög. Loquat levél látható, hogy lerövidíti a gyógyulási idő légúti betegség.

9. Csökkenti az éhségérzetet Szabálytalan:

Loquats rostokban gazdag, és egészséges választás azoknak, akik fogyni szeretnének. Élelmiszerek rostokban gazdag tartani a gyomor teljes hosszabb ideig, és csökkenti a szabálytalan éhségérzetet.

10. Segíti az emésztést:

Loquat segíti az emésztést, és enyhülést szenvedők emésztési problémák.

11. Megakadályozza Diabetes & Hyper lipidémiát:

Loquats egy funkcionális élelmiszer megelőzésére a cukorbetegség és a hiper lipidémiát. Loquats kiadja egy sor természetes testi vegyi anyagok ismert poliszacharidok, amelyek segítenek csökkenteni a cukorbetegség növeli az inzulin termelést. A kivonatot is támogatja a hasnyálmirigy kiegészítéssel inzulin termelését.

Tehát ezek voltak a csodálatos japán naspolya előnyöket, miért várja tegyük ideális fogyasztásra tökéletes egészség megőrzéséhez.