Top 10 Baba Ramdev tippjei, hogy ragyogó bőrt kapjon

Az egyik leghíresebb lelki vezetők, jóga guru, Baba Ramdev van megoldás szinte minden probléma a világon, még a módja annak, hogy az egészséges és ragyogó bőr. Igen ez igaz! Ebben a cikkben fogok megosztani a Baba Ramdev szépség tippeket ragyogó bőrt. Bár a tippeket és módszerek nem működnek, mint egy csoda vagy készítsen azonnali hatások (vehetik egy-két hétig fel kell mutatni), az eredmények tartós és állandó, az biztos.

Baba Ramdev ötletek ragyogó bőr

1. Gyakorlat Kapalbhati vagy Pranayama

Kapalbhati Pranayama egyfajta légzőgyakorlat, amely segít tisztázni a tüdőbe. Ebben a több oxigén fogy, miközben a szén-dioxid kidobják. Doing Kapalbhati 6 hónapig rendszeresen kapsz ragyogó bőrt, és segít megszerezni a ragyogást az arcodra. Meg kell csinálni naponta kétszer. Ez abban is segít, hogy megszabaduljon a sötét karikák.

2. Friss Juice bevitelt

Baba Ramdev azt sugallja, hogy ki kell cserélni a kedvenc hideg italok, mint a Pepsi, Coke, Thums fel stb friss gyümölcsleveket. Ha Ön is a friss gyümölcslevek a napi étrendben, akkor biztosan kap ragyogó bőr természetes.

3. Dörzsölje a Face

Fürdés után, vagy vesz egy zuhanyzó, dörzsölje meg arcát finoman egy puha törülközővel, és próbálja meg, hogy ez egy masszázs 1-2 percig, amíg a bőr még nedves. Ez segít a bőrfeszesítő és teszi a bőrt rugalmassá és puha.

4. Pozitív Gondolatok

A jóga guru azt javasolja, hogy meg kell tartani a pozitív gondolatokat, amelyek a fejedben. Ha úgy gondolja, jó és jól érezzük magunkat belülről, akkor adjunk hozzá egy pozitív fényét és ragyogását az arcod. Ha a gonosz gondolatok a szívedben, akkor tükrözik az arcodra, így néz ki, unalmas és teli ráncok.

5. Aloe Vera masszázs

Masszázs arc, a nyak és a kezek Aloe Vera minden nap reggel és este. Ez extra fényt az arcod.

6. Besan Pack

Baba Ramdev szigorúan támogatja, hogy az a természetes és ajurvédikus termékek kezelésére a bőr és az egészség. Besan csomagot vagy Channe ka Atta javasolt felhasználásra az arcodra. Kétféle módon lehet használni:

Az első módszer az, hogy cserélje ki a mosás arc Besan. Be kell használni Besan naponta mosd meg az arcod. A második lehetőség, hogy keverjük össze rózsavíz vagy normál víz, és alkalmazza azt a pakolás. Napi ezzel kapsz látható eredmények mindössze 1 vagy 2 hét.

7. Lemon az arcra

Babaji alkalmazását javasolják Lemon vagy Nimbu kezelésére arcod. Ez eltávolítja napozókészítményeket és pattanások míg egyúttal a bőr természetes világosító ügynök. Egyszerűen dörzsölje citrom arcodon naponta egyszer, és mossa le langyos vízzel.

8. Az forralt tej

Minden nap lefekvés előtt, dörzsölje néhány forralt tejet rá az arcod. Hagyja hatni egy éjszakán át. Mossa le a normális, hogy hideg vízzel másnap reggel. Ez ad egy azonnali ragyogást az arcodra. Rendszeres kezeléssel ez ad tartós méltányosság

9. Vizet isznak

Még Babaji azt tanácsolja, iszik legalább 3-4 liter vizet naponta. A pohár vizet iszik alatt az étkezést nem tartalmazza ezt. Víz hozzáteszi természetes rugalmasságát és ragyogását a bőrt, miközben a bőr hidratált és egészséges.

10. Sleep Well

„A megfelelő alvás rutin nagyon fontos,” azt sugallja, Babaji. Meg kell aludni, legalább 8 órán át. Sleep időzítések ismét nagyon fontos. Baba Ramdev azt javasolja, hogy meg kell próbálnia aludni 22:00 vagy 23:00 maximuma; Ha nincs, akkor kap sötét karikák és a pattanások a bőrön. Szintén próbálja felkelni kora reggel.

Ezek a tippek nagyon egyszerű, és egy könnyen követhető, és bevonja őket az ember napi rutin. Mit gondol ezek Ramdev Baba bőr ragyogó ötletek? Ne hagyj minket megjegyzést.