24 egyszerű tipp a fiatalabb kereső bőrért

Mindannyian arra törekszünk az egészséges, ragyogó és fiatalosabb bőrt. Boldog bőr tükrözi az egészséges elme és a test egészséges. Annak érdekében, hogy ezt elérjük, a legtöbben próbálja száz termék, de sajnos nem minden termék eredményeit mutatja, mint várták. Ez azért van, mert a legtöbbjük eredményeket felmutatni, amely múlt el egy darabig.

Ideiglenes parazsékot és azonnali világosító krémek, beszélünk az Ön számára. Mi vágynak a fajta egészséges bőr, hogy marad. Amit igazán szeretnék, hogy az egészséges bőr belülről. Szóval hogyan kezdjen hozzá? Mi a módja, hogy üzembiztos a bőr egészségét? Itt már beállt az összes egyszerű tippeket és a hazai jogorvoslati az Ön számára, így a fiatalos bőrért.

24 egyszerű tipp, hogy hogyan kap fiatalabb bőrért:

A következő tippek biztosan segít kap, hogy hibátlan, fiatalosabb bőrt, amit mindig is akartam.

1. Hydrate Yourself: 

Ez a legfontosabb az összes szépségápolási tippeket fiatalabb bőrért. Víz alkotja mintegy 65% ​​-át a test, és megfosztja magát az, hogy egy nagy nem nem mesés bőrt.

• Drink 8-10 pohár vizet, hogy a bőr hidratált.
• Carry egy üveg, bárhová is megy, nem fosztja meg a bőrt vízzel.
• Váltás pályázati kókuszvíz; ez egészségesebb, mint a szénsavas italok, melyekkel toxin kibocsátások a szervezetben, ami pattanások.

2. Kiegyensúlyozott étrendet:

Van egy egészséges étkezés, amely magában foglalja tartalmazó élelmiszerek omega zsírsavak és antioxidánsok. Növeli a bevitt impulzusok és a friss gyümölcsök, narancs és a görögdinnye. Zöldség másrészt, segít megőrizni a bőr ragyogását.

3. Bőrápolási rutin:

Kövesse a bőrápoló rutin, amely magában foglalja a tisztító, tonizáló és hidratáló. Tisztító megszabadul a trutyi, tonizáló kezeli a pórusok kérdések és hidratáló rendkívül fontos a bőr szerkezetét.

4. Radírozás:

Van egy rendszeres radírozás és tisztító rutin. Megteheti ezt otthon használatával joghurt, zabpehely, és rózsavíz. Pálca természetes bőrápoló rutin felett áruház hozta is. Megkíméli a bőrt a durva vegyszereket.

5. Légy Sun Biztonságos:

Legyen sun biztonságos használatával napvédő. Ez segít megelőzni a korai ráncok és a bőrrák. Használjon fényvédő magas SPF. Újra alkalmazni a fényvédő, amikor szükséges. Is, kozmetikumok, amelyek fényvédő faktor bennük. Kivéve, ha egyre fényképezett, az SPF nem lehet probléma.

6. Kap megfelelő pihenés:

Pihenj sokat. Ha fáradt, és a szervezet nem kap elég pihenés, ez azt mutatja, a bőrön. Unalmas és komor bőr leggyorsabb gyógyulás egy mély alvás.

7. Nedvesedési:

Használjon jó hidratáló a bőr, hogy támogatja a bőr sejtek regenerálódását. Mert éjszaka, sűrű és krémes hidratáló csodákat tesz. Használjon szem alatti gél, és kényeztesse a bőrt a szemed alatt.

8. Kerülje szulfátok:

Szulfátok olyan felületaktív anyagok a legtöbb piaci alapú tisztítószerek; arc mosás és szappanok szalag a bőr természetes olajokat ki, így a bőrt a száraz, pikkelyes, és még viszket. Keresnek termékek, amelyek nem tartalmaznak parabéneket, szulfátok és szilikonok.

9. Dohányzásról:

Ez vezet a ráncok, pigmentációs és rossz bőrt. A környezet már annyira szennyezett és megteremti Havocs a bőrön, nem szeretné, önmaga okozta bőr problémák.

10. Fitt és egészséges:

Mozogjon rendszeresen az egészséges test és a bőr. Próbáld jóga, a meditáció és a mély légzés gyakorlatokat tartani a idegek nyugodt. A stressz a legnagyobb ellenség a jó bőr.

11. Vigyázz a smink ecset:

Tisztítsuk meg sminkecset rendszeresen és eldobni a régi szivacs. Kefék tele régi make up tartalmazhat baktériumokat és okoz pattanások. Használja baba sampon és kondicionáló, hogy tisztítsa meg a kefe. Lehet használni egy csepp antiszeptikus is.

12. Kaphat segítséget, ha szükséges:

Ez jó, hogy keresse fel a bőrgyógyász, hogy megvitassák a bőrproblémák. Over the counter gyógyszereket csak akkor működik, olyan sokáig.

13. A jobbra Párnahuzat:

Változtasd meg a párnák gyakran pamut párnahuzat elvegye a nedvességet a bőrről, és hagyjuk megszáradni, pikkelyes és okoz az alvás ráncokat. Próbáld ki, és használja a selyem és a szatén párnahuzatok.

14. De-Stress és Relax:

Merüljön el a mini manikűr és pedikűr, masszázs és fürdők a kikapcsolódásra a test és a bőr.

Home Jogorvoslat fiatalabb bőrért:

Számtalan, kipróbált hazai jogorvoslati valamint a fiatalosabb bőrt, akkor vedd fel a mindennapi összetevőket. Íme 10 ilyen gyors fix megoldásokat, amelyek nagyon keresettek ragyogás:

15. Méz:

A gazdag antioxidáns tulajdonságokkal együtt jelenlétében aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek és lehetővé tették, hogy a méz használható bőr ápolása és tápláló összetevő évszázadokon keresztül. Megkönnyíti gyulladás és stimulálja a sejtek regenerációját, melyek mindegyike létfontosságú a fiatalos bőr. A nedvesítőszer tulajdonsága a ragacsos folyadékot segít elfog és megtartása a sok fontos a bőr hidratáltságát.

• Adjunk hozzá 2 teáskanál zúzott kő só, 1 evőkanál méz, és használja azt egy hámlasztó szer súrolja le az elhalt sejteket.
• Adjunk hozzá egy teáskanál tele tiszta méz 30 ml Indiai egres leve és fogyasztani minden reggel, hogy lassítja az öregedés.

16. A kurkuma:

Közötti kapcsolatot az indiai nők és kurkuma nyúlik vissza az időben. Ez egy antiszeptikus, antibakteriális, és gyulladáscsökkentő szer. Javítja a keringést szinten harcol ki fertőzések, törli a pattanások, és meghiúsítja a finom vonalak és ráncok egyszóval segítségével ez elkerülhetetlen, ha szeretne egy egészséges bőr. Ön is használja azt a főzés, hogy táplálja a bőrt belülről.

• Keverjünk össze 1 teáskanál kurkuma por 1 teáskanál mézet és egy kis tejet, hogy egy durva paszta. Használd a bozót az arc és a bőr naponta.

• Ward ki a sötét karikák és a puffadtság egy szem csomag készült ½ teáskanál kurkuma por és 2 tk írót.

17. Zabliszt:

Zab, vízzel keverve, alkot zselatin-szerű szerkezet jelenléte miatt a poliszacharidok. Ez egyfajta védőréteg a bőrön, megakadályozza a bőr fordult száraz és pikkelyes. Az egészséges zsír zabpehely teszi, hogy egy természetes hidratáló. Ez csoda étel is ismert, hogy megvédi a bőrt a káros okozta perzselő napsütésben. Azt is rendelkezik veleszületett tisztító és hámlasztó tulajdonságai, hogy segítsen megőrizni a bőr keres fiatalabb.

• Készítsünk egy anti-öregedés pack keverésével 2 evőkanál zabpehely 1 felvert tojássárgája és 1 teáskanál egyes olívaolaj és frissen facsart narancslé.
• Alkalmazza azt a bőrt, és mossuk le 20 perc után. Ismételjük meg ezt hetente kétszer, hogy lassítson öregedés.

18. Joghurt:

Egy gyengéd savas élelmiszer, joghurt megakadályozza a bőr elveszíti a természetes fénye. A mesés leégés gyógyító, ez tejtermék is segít a villám a sötét foltok.

• 1 teáskanál kurkuma por 1 teáskanál joghurt ad egy fantasztikus bozót.
• Keverjünk össze 1 teáskanál citromlé ½ teáskanál méz, 1 teáskanál joghurt, hogy készítsen egy bőr villám maszk. Alkalmazza az arcon, és öblítsük le, miután a csomagolás szárad, hogy felfedje a szebb, fiatalabb bőr.

19. Kókuszolaj:

Egy alkalmazás a tiszta kókuszolaj egy nap elegendő ahhoz, hogy a bőr puha, rugalmas és ragyogó. Alkalmazzuk és masszázs óvatosan 30 percig, mielőtt a fürdő naponta látható eredmények. Akkor meleg kissé, hogy jobb felszívódását a bőr pórusait. A kókuszolaj tartalmaz laurinsav, antimikrobiális összetevő, amely segít az olaj jár, mint egy mély tisztító és smink eltávolító szert. Ez egészséges zsírt tartalmaz működik, mint egy antioxidáns, ami azt jelenti, segítségével kókuszolaj rendszeresen lelassul öregedési folyamatot, miközben megőrzik a bőrt a szabadgyökök káros.

• Lereped az elhalt sejteket, hogy elkészítjük a bozót 1 evőkanál egyes kókuszolaj és a méz, 1 tk demerara cukor és ½ teáskanál só. Ezt fel lehet használni, mint egy instant csomagot megtartani a bőr hidratált.

20. Lemon:

Frissen facsart citrom pirul ki méreganyagok a szervezetből, és segít tartani a bőrt mentes foltok és sötét foltok. A gazdag jelenléte a kálium és a C-vitamin lehetővé teszi, hogy elleni küzdelem a szabad gyökök, károk megelőzésére, és tartsa a bőr fiatal.

• Alkalmazza 1 teáskanál citromlé a bőrre közvetlenül enyhíteni ránc és sötét foltok.
• A maszk elő, méz és citromlé egyenlő arányban csökkenteni fogja az öregedés jeleit és megőrizze fiatalos megjelenés.

21. Paprika:

Paprika - piros, sárga, és zöld - mindegyik tele van a kollagént termelő C-vitamin mellett megőrzi a bőr rugalmasságát, C-vitamin tartja a bőrt azáltal, hogy megakadályozza fiatal oxidatív károsodások. Tanulmányok azt mutatják, hogy rendszeres fogyasztása paprika lé hatásos anti-aging előnyöket.

• Vegye ki a húst egy kaliforniai paprika. Blend 1 evőkanál minden méz és zabpehely, 1 teáskanál tej, hogy sűrű pépet.
• Alkalmazza azt az arcát, és hagyja 15 percig mosás előtt le langyos vízzel.
• Azt is hozzá néhány csepp rózsavíz, hogy ezt a maszkot.

22. Étcsokoládé:

Étcsokoládé megőrzi a bőr fiatalabb, de legyen mentes a cukrot. Az antioxidáns-gazdag kakaó működik, mint egy természetes anti-aging szer. A flavonoid és antioxidáns megvédi a bőrt a károk megtartva hajlékonyságát és rugalmasságát. Tanulmányok azt mutatják, hogy fogyasztása 2-3 uncia étcsokoládé legalább 70% kakaót kapsz az előnyöket. Vedd a mini desszert közben a vacsora vagy Munch, hogy távol tartsa a délutáni unalom.

• Adjunk hozzá 2 evőkanál sötét, cukrozatlan kakaópor 1 csésze barna cukor, ½ csésze fagyasztott kókuszolaj, és 1-3 csésze mandulaolaj. Addig keverjük, amíg a keverék hasonlít egy durva paszta. Tárolja és használja azt egy hámlasztó szer ha szüksége van rá.

• Add 1-3 csésze cukrozatlan kakaópor 1 - 4 csésze méz, 2 evőkanál tejszín, 3 teáskanál zabpehely, és 5 friss tört földieper. Addig keverjük, amíg a keverék hasonlít egy vastag, sima paszta. Alkalmazza azt a bőrt, és mossa le, miután megszárad langyos vízzel a fiatalos bőr. Ismételjük meg ezt hetente kétszer ideális eredményt.

23. Kávé:

Kávé nem lehet a diéta barátja, de többszörös előnyt a bőrét. Ez az erőmű antioxidánsok rendelkezik veleszületett gyulladásgátló tulajdonságokkal. Ez egy hámlasztó szer, valamint segít a bőr rugalmasságának megtartása és hajlékonyságát.

• A hűtött kávé főzet mézzel és cukorral is használható napi tisztító.
• Mix 2 evőkanál tiszta kávépor sans cikóriát 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor, 1 teáskanál mézet, és néhány csepp minden tej és kókuszolaj, hogy készítsen egy paszta. Alkalmazzák ezt az arcodon, és mossuk le 20 perc után, hogy felfedje a feszültség, fiatalosabb bőrt. Használja citromlé helyett méz, ha a bőr olajos.

24. Red Wine:

Utoljára, de nem utolsósorban az vörösbor - egy ital, amely jól ismert a öregedésgátló és anti-oxidatív tulajdonságokat. Jelenlétének köszönhetően rezveratrol, amely lehetővé teszi ennek a alkoholos ital károk megelőzésére által kiváltott szabad gyököket. A nők számára megengedett legfeljebb két pohár vörösbor egy nap, hogy kihasználják a gyulladásgátló és öregedésgátló előnyöket.

• Készítsünk öregedésgátló maszk keverésével 1 csésze sima joghurt 1 evőkanál méz és 5 evőkanál vörösbor egy sima paszta. Alkalmazni, hogy a megtisztított, párolt arc ujjvégek. Hagyja oldalon 7-10 percig, mielőtt öblítés meleg vízzel.
• Előállítása 1 tojásfehérje 1 evőkanál mézet és 3 evőkanál vörösbor lehet használni, mint egy ifjúsági-visszatartó arcmaszk. Alkalmazza megtisztított arcra és lemosni 15 perc után langyos vízzel.

Ezek az egyszerű tippek segítenek, hogyan lehet fiatalosabb bőrt természetesen egy pár hétig. Plusz, tisztítsd meg az arcod a helyes út, radírozza rendszeresen, és hidratálják nagylelkűen. Minden tényezőt együtt fog működni, és tartsa a bőr meg a fiatalabb és ragyogó. Ne feledje, hogy vigyázzon magára, és meglátod, hogy a bőr ragyogását.

Mik az ötletek? Lő egy megjegyzést, és tudassa velünk!