14 Finom gyümölcslevek meg kell próbálni a ragyogó bőrt

Mindannyian vágyunk tiszta és ragyogó bőr. Néhány természetesen tehetséges, gyönyörű, és tiszta bőrt, míg mások küszködnek nehéz, hogy egy hibátlan és ragyogó bőrt. Mi nem foglalkozunk, hogy megpróbálja megszerezni ezt a sima, tiszta és ragyogó bőrt? A drága krémek szembe csomag szalon kezelések, igyekszünk sok lehetőséget, de gyakran az eredmények nem kielégítőek elég, és így megkapjuk fáradt pazarol el értékes időt és ürítés a zsebünkben.

Tudtad, hogy mi is lesz sokkal jobb eredmények nélkül annyi gond, csak a segítségével néhány leginkább bőrbarát zöldségek és gyümölcsök? Ideális esetben a kiegyensúlyozott étrend és sok folyadékbevitel szolgál a legfontosabb, hogy az egészséges test és csodálatos bőrt. A kiegyensúlyozott étrend élelmiszer, amely tartalmazza a megfelelő mennyiségű tápanyagot és vitaminokat tartalmaz ásványi anyagokat. A legutóbbi népszerű trend, hogy igyon egészséges gyümölcslevek bőrt, természetes fényű és ragyogás. Ezek tele vannak vitaminok, enzimek, és más alapvető tápanyagok, a megfelelő egészséges lé lehet a titka, hogy ragyogó bőrt.

Ha zavaros, ami levet kell inni, akkor olvassa el alább felsorolt ​​van top 14 gyümölcslevek ragyogó bőrt.

Legjobb Egészséges gyümölcslevek ragyogó bőr

1. Apple Juice

„Naponta egy alma az orvost távol tartja” - ez nagyon népszerű kifejezés; de nem tudja, hogy az Apple nem csak segít tartani meg az egészséges, de ez is segít abban, hogy Ön hibátlan és ragyogó bőrt? Az almalé antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák, hogy a bőr idő előtti öregedését és a ráncok. Ez is segít a károk megelőzésében, hogy a szövet, amely cserébe ad ragyogó bőr. Tehát, most már nyugodtan mondhatjuk, hogy „napi egy alma tartja a bőrgyógyász el”! Ez nem feltétlenül a legjobb gyümölcslé ragyogó bőrt.

2. Papaya Juice

Papaya is tartalmaznak antioxidánsokat, mint az alma, amelyek a bőr egészséges belülről. Ezek is tartalmaznak az enzim papain, amely segíti a bőrbetegségek szennyeződéseket. Így, az ivás papaya levét nem csak ad ragyogó bőrt, de ez is megőrizni a bőr egészséges.

3. Uborka leve

Uborka gazdag szilícium-dioxid, amelyről ismert, hogy javítja az arcszínt. Azt is magas víztartalma, amely megtartja a bőr hidratált és táplált, amely megadja ragyogó bőr. Az uborka leve is nagyon jó kezelésére dermatitis és ekcéma.

4. Citromlé

Citrom gazdag C-vitamin, és így, citromlé viselkedik, mint egy jó tisztító bőrét. Ezek hasznos egyensúly a pH-érték a bőr, amely segít abban, hogy megadja neked ragyogó bőr. További előnyeit, mézet cukor helyett, és ez segít elérni hibátlan bőr.

5. Sárgarépa Juice

Az egyik legjobb zöldséglevek a ragyogó bőr, a sárgarépa, nagyon gazdag A-vitamin, amelyről ismert, hogy megakadályozza a pattanások, foltok, ráncok és egyéb bőrproblémák. Sárgarépalé is teszi a bőr tónusát és csökkenti a még pigmentáció. Ez biztosítja a hosszú távú előnyöket a bőrt és hatékonyan lassítja a bőr öregedését, ami úgy tűnik, a fiatalabb és ragyogóbb lesz. Ugyancsak gazdag rostokban és lehetővé teszi a sima székletürítés.

6. Orange Juice

Narancs nagyon finom, de nem tudja, hogy ezek hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőr textúrája jobb? Iszik narancslevet segít elleni küzdelemben számos bőrsérülések. Ez is segít abban, hogy megadja, akkor egyértelmű, sőt hang színezete.

7. Paradicsomlé

Az egyik leggyakoribb ivólevek szinte minden háztartásban van paradicsomlé. Paradicsom tartják mind a gyümölcs és zöldség. Arra használják, hogy ízt, hogy a különböző ételeket. Alkalmazása paradicsompüré bőrön segít eltávolítása mitesszerek, pattanások és egyéb bőrproblémák. De ez előnyösebb, ha inni paradicsomlé naponta. Ez tartalmazza a likopin, amely egy antioxidáns, és úgy működik, mint egy fényvédő belülről. Segít javítani a bőr színezete, csökkenti az öregedés és a ráncokat, és ad egy hűsítő érzés a bőrön.

A likopin is híres rendelkező anti-rákos tulajdonságait. A paradicsom gazdag C-vitaminban, amely igazán nagy a bőrét. Ez nagy a test, valamint hogy mentes a koleszterin és káliumot tartalmaz.

8. Zeller lé

Zeller juice remekül működik újrahidráláshoz hiszen gazdag nátrium. Ha a bőr hidratált megfelelő, akkor kölcsönöz a természetes fény. Ez a lé is nagyon hatásos, ha akarsz fogyni.

9. Aloe Vera Juice

Aloe vera lé gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek segítenek fenntartani a természetes fény a bőrt. Azt is küzd a hatását az idő előtti öregedés és ráncok. Ha szenved nap éget gyakran, akkor aloe vera gél is segít ebben.

10. Cékla lé

Cékla leve segít abban, hogy megadja neked hibátlan bőr, mivel ez tartalmazza a jóság A-vitamin, C, és K is gazdag vas-, réz- és kálium, amelyek csökkentik a foltok és védjegyek. Inni ezt a lé minden nap segít a megelőzés és a gyógyítás gyulladások, ami végül is megadja ragyogó bőr.

11. Baby kukorica Juice

Ez széles körben népszerű, mint a leves, de a lé is jó megszerzésének ragyogó bőrt. Ez egy nagyon egészséges választás azok számára, akik szeretik a folyadék diéta miatt magas fűtőértékű is tart. Bébi kukorica biztosít szálastakarmány és hozzáteszi ömlesztve ételeinket. Úgy véljük, nagyon hasznos emésztést. Tartalmaz és C-vitamint, ezáltal jótékony zöldséglé a ragyogó bőr.

12. Zöldborsó Juice

Ez a zöldség is széles körben használják számos vegetáriánus étel. Zöldborsó gazdag forrásai B6 és K. Jelenléte folsav ez teszi vágott étel a testünknek. A gyümölcslé elő zöldborsó nagyon tápláló miatt antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal, ez igazán hatékony abban, hogy a bőr sugárzó és ragyogó.

13. Spenót Juice

A spenót is ideális zöldség, amely felhasználható levesek, valamint a gyümölcslevek. Mivel igen gazdag K-vitamin, akkor kiváló a csontok egészségéhez. Vas van jelen bőségesen spenót, így ideális eledel a bőrt is. A vas nélkülözhetetlen a termelés a vörösvértestek a szervezetben. Vitaminok, mint a C és E együtt ásványi mangán működnek nagy antioxidánsok a bőr, és tartsa a szabad gyökök a testtől. Ezek a szabad gyökök felelősek nagyrészt élettelen és unalmas látszó bőr.

14. Brokkoli Juice

Közismertebb nevén a zöld karfiol, ez egy másik ideális zöldség, amelyet széles körben használnak az egészségtudatos emberek. Köztudott, hogy rendelkeznek a legnagyobb mennyiségű tápanyagot között zöldséget. Ez rostos növényi igen gazdag C-vitaminban, ami szükséges az egészséges bőr. Mivel a növényi, amely alacsony koleszterin, rendkívül tápláló és hasznos a szervezet számára és a bőrt.

Íme néhány maszkok, amit tehet, zöldséges veheti Ragyogó bőr

1. A Paradicsom

Beszéltünk az előnyöket a paradicsom. Itt van egy nagyon egyszerű és könnyű barkács arcpakolás recept, amely segít megszerezni ragyogó bőr természetes.

Hozzávalók Kötelező

• 1 paradicsom
• 2 tk méz

Hogyan készüljünk?

• Szelet a paradicsom két részre, és a gyümölcslé kivonása is.

• Adjunk hozzá 2 teáskanál mézet e.

• Keverék őket is, és ezt a keveréket megtisztított arcra. Mossuk le 20 perc után. Ezt meg lehet tenni minden második napon egy puha, ragyogó, és szép bőr. Ez különösen alkalmas száraz és fakó bőr. A zsíros bőr, használja paradicsomlé együtt fullerföld helyett méz.

2. A Burgonya

Bár evés hasábburgonya és chips gyakran nem ajánlott, ez egy növényi, hogy nagyon jól működik, hogy segítsen enyhíteni pigmentált területek, sötét foltok, pattanások és a fehérítő hatást, és így nekünk izzó és folt mentes bőr.

• Akkor finoman dörzsöljük egy szelet burgonya a bőrére naponta, vagy hogy egy arc csomag fullerföld és burgonya leve megszabadulni a sötét foltok, valamint a zsírosodást.

• Ez DIY burgonya felhasználásával összetevőként segíthet enyhíteni, és távolítsa el a szem alatti sötét karikák természetesen.

3. A Káposzta

Bevált a kutatás, hogy kiváló anti-aging élelmiszer, káposzta a másik nagy zöldség ragyogó bőrt. Mivel ez egy erős antioxidáns - indol - 3 carbonile, harcol által okozott károk szabad gyökök és segíti a méregtelenítés a mi májban, így nincs esélye a fakó bőrt.

• A sima, ragyogó bőr, egyszerűen forraljuk káposzta vízben és egyszer lehűtjük, ezt a vizet, hogy mossa az arcát kétszer vagy háromszor egy héten.

4. A Hagyma

Amellett, hogy a legjobb étrendi forrása erős antioxidáns flavonoid - kvercetin, hagyma kénben gazdag, ami jó a máj; ez gyulladáscsökkentő és antibakteriális és nagyon hatékonyan segít megszerezni ragyogó bőrt azáltal, hogy megszabadítja a bőr pigmentációs, sötét foltok, szeplők, és pattanások.

• Szeleteljük fel a hagymát, és dörzsölje közvetlenül az érintett területeken. Alternatívaként, akkor lereszeljük a hagymát, nyomja ki a levét, és alkalmazza, vagy még keverni hagymás levet egy kis mézzel és alkalmazni.

5. A sárgarépa

A sárgarépa nem csak hasznos, egészséges látás, hanem a bőrünk. Íme egy egyszerű DIY maszk használatával sárgarépa ragyogó bőrt.

Hozzávalók Kötelező

• 1 nagy sárgarépa
• Édesem
• Olivaolaj
• Citrom

Hogyan kell elkészíteni

• Forraljuk a sárgarépa, amíg kiderül tender, majd áttörjük, szépen villával, hogy egy krémes állagú.

• Most adjunk hozzá fél teáskanál minden méz és olívaolaj néhány csepp citromlé. (A zsíros bőr, az olaj lehet hagyni)

Hagyjuk a keveréket lehűlni. Akkor kell alkalmazni egyenletesen a teljes arc és a nyak, hagyjuk 20 percig, majd öblítsük le, hogy megtalálja észrevehetően ragyogó bőr.

Most már tudod, hogyan kell használni a hatalom ezen gyümölcsök és zöldségek, hogy mi a különbség a bőrt. Így kezdődik rögtön! Tartalmaz ilyen finom gyümölcslevek és összepakolni ragyogó bőrt a napi rutin és látni a különbséget magad.

Az alábbiak közül melyik zöldséglé tetszik a legjobban? Előfordult már vette ezeket zöldséglé bőr problémák? Ne hagyj minket egy megjegyzést alább.