Mi a Jelqing gyakorlat?

Hallottál Jelqing? Szeretné fejleszteni izmok lent "néhány kemény és gyors akció, de szeretné elkerülni műtétek, tabletták vagy krémek? Ha tanácstalan, és kíváncsi, olvassa ezt a bejegyzést lehet egy jó ötlet.

Jelqing egy ősrégi gyakorlat, hogy növeljék a bizalmat és a férfiasság természetesen! Szeretne többet megtudni a technika? Olvass tovább!

Mi a Jelqing gyakorlat?

A szó Jelq azt jelenti: „fejés”. Ha láttad a fejés tehén- meg fogja érteni, hogyan gyakorolják a jelq. Be kell, hogy egyszerűen elkezd közel a herében (labda), és masszázs simán, amíg a hegye. Az egyszerű „milking- típus” mozgás csodákra az Ön számára!

A néphit szerint, a férfiak adjunk hozzá 2 hüvelyk pénisz hossza és növeli a pénisz kerülete a jelqing gyakorlat. A jelq hasonló maszturbáció és Fokozza a vérellátást a pénisz. Hívei a jelq állítják, hogy meg tudja mutatni a látható eredmények egy hónapon belül a gyakorlatban.

A Jelq In History:

Pénisznagyobbító évelő megszállottság a férfiak, mivel évek, mint a férfi szerv jelképe a férfiasság és erő. A nyilvántartást a történelem során kiderül, hogy a férfiak is megpróbálta növelni a pénisz méretét akasztás súlyok a hegyét a pénisz, és kézzel nyújtás a tengelyt. Veszélyes és hiábavaló? Talán.

• Az ősi arab időkben, apák is kezdeményezheti kamaszfiúkat a cselekmény jelqing. Egy jóindulatú gyakorlatban úgy tűnik.
• Az idő múlása, minden típusú pénisznövelő szinonimái jelqing.
• Mivel az 1970-es, amerikai férfiak már gyakorló Jelqing bővítsék szerveket.

Tetves kavicsos a Jelq:

Jelqs a különböző típusú. Be kell, hogy végezze el a nedves jelq közben a pénisz nedves. Ott van még a száraz jelq, és meg kell gyakorolni ez- igen, igaza van -, amikor a pénisz száraz.

1. A Wet Jelq:

Te a legjobb idő, hogy végre ez a gyakorlat a felmelegedés után a pénisz azáltal, hogy egy forró zuhany vagy elhelyezi azt egy meleg ruhával melegítsük fel a cselekvésre. Az ötlet az, hogy növelje a vér áramlását a szövetekben a szerv.

Íme, néhány egyszerű lépést, hogy segítsen megtapasztalni egy fantasztikus növekedése szerv mérete:

1. Kenés:

Rendkívül fontos, hogy elkerülje a sérüléseket a tengelyre. Használhatja vazelin, babaolaj, vagy bármely általánosan kapható pénisz kenőanyagot.

2. Szintű Szerelés:

Rendkívül fontos, hogy a pénisz nem teljesen merev, míg végre a jelq. Vagy ez lesz hajlamos a sérülésre. Meg kell hozni a merevedés 50- 70% csak maszturbál. Ezen a merevedés szinten, akkor könnyen tolja a vért a pénisz szöveteiben és az izmok.

3. Az OK Grip:

Használd a nagy ujja alkotnak egy OK jel.

4. Masszázs:

Menj előre, és masszírozza a szerv gyengéden. Most fogja meg a pénisz a OK markolat tövében, a lehető legközelebb a szeméremcsont. Az ötlet az, hogy nyomja a vért a tengelyre. Ha fájdalmat vagy kellemetlenséget, lazítsa meg a fogást. Mozgás felfelé felé a hegyét a tagja, míg enyhe nyomást. Az ötlet az, hogy álljon fel a vér a tengelyt. Győződjön meg róla, hogy a nyomás nem bántani. Állj, mielőtt eléri a makk vagy a fej.

5. Ismétlés:

Ha elvégezte a jelq, hogy a másik kezét, és ismételje meg a folyamatot. Felváltva használja mindkét kezét. Azt javasoljuk, hogy kezdje 200 löket és felpörgetni 500 stroke.

A figyelmeztető szó:

Mindig tartsa a pénisz félig felálló közben jelq. Ha teljesítése közben a jelq kapsz egy teljes erekció, azt javasoljuk, hogy hagyja abba, és hűlni, amíg a szerv egy félig felálló színpadon.

Gyakorisága Jelqing:

Ne vigyük túlzásba a jelq mivel ez csak növeli az esélyét a sérülés. A példabeszéd „több jobb” nem működik jelqing. Javasoljuk, hogy jelq naponta egyszer csak, a hét öt napján. És emlékszem, hogy teljesen biztonságos, ha végre, hogy együtt egy megfelelő bemelegítés és hűtsük le a gyakorlat.]

2. A száraz Jelq:

Be kell, hogy végezze el a Jelq kenés nélkül. Lehet hangsúlyozni pénisz szárán, mert nem használ kenőanyag, hogy a folyamat zökkenőmentes. A száraz jelq hasonló a nedves jelq, de csak az egyik kezét használhatja erre. Meg kell ismételni a lépéseket, amíg el nem éri a fejét a pénisz. Ezt követően, akkor a szerződés a medencefenék izmait és a kezed vissza a bázis a pénisz, miközben az izom-összehúzódás. Azt javasoljuk, hogy először kis 200 stroke és épít fel, hogy mintegy 500 löket.

3. Feszített Jelq:

Szükség van bizonyos mértékű összehangolására. Míg egyrészt összenyomja a pénisz tövénél, a másik viszont következik szorosan mögötte, stretching kissé szerint a pénisznövelő Manual. Be kell, hogy engedje el a fogást, ha a kéz eléri a hímvessző végét, és indítsa el a bázison. Kezdjük 200 löket és felépíteni, mint korábban.

Hogyan Jelqing munka?

Szerint a pénisznövelő szakértők jelqing segít növelni a pénisz hossza és kerülete. Azt mondják, hogy ez a gyakorlat erők vért a pénisz, amely magában foglalja a 50% simaizom. Az erő alkalmazása teljesítése közben ezt Jelqing edzésprogrammal teremt a mikro-repedések a pénisz simaizom, ami növeli a méretét és heveder.

Ez egy stratégia segítségével szabályozható kár, hogy újjáépítsék a simaizom. Ezek guruk is állítják, hogy lehet manipulálni a szivacsos szövet, hogy tartsa több vér az erekció alatt ,.

Mellékhatások:

1. Túlzásba okoz fájdalmat.
2. Bőrpír és blotchiness is gyakori. Azt javasoljuk, hogy ha ezek bármelyikét tapasztalja, akkor hagyja abba, és pihenni.
3. Egyéb gyakori problémák hólyagképződést, horzsolás, és a bőrt. Próbálj kenést. És ha a probléma továbbra is fennáll, állítsa le.
4. Túlzott jelqing vezethet ecchymosis illetve a kialakulását zúzódások miatt felszakítani kapillárisok. Pihenjen az „OK fogást”, és akkor minden rendben lesz. Mást, akkor abba kell hagyni, és hagyjuk, hogy gyógyítani.

Tényleg jó?

A rossz hír az, hogy az orvosi társadalom szkeptikus előnyeit jelqing. Azt mondják, hogy nincs tudományos adatok azt bizonyítják, hogy növeli a pénisz hossza és kerülete. Mi a rosszabb, urológusok azt mondják, hogy Jelqing maradandó károsodást okozhat, és vezet a merevedési problémák, zsibbadás, hegképződés, véraláfutás és duzzanat. Jelqing teljesen merev pénisz vezethet vénás szivárgás, ami egy formája impotencia, ahol a pénisz akkor merevedik, de nem tudja fenntartani azt.

Néhány urológus azt mondják, hogy Jelqing okozhat kisebb növekedését pénisz mérete (körülbelül 2 cm). Egy ilyen kis változás nem tűnik éri meg a lehetséges károkat, és veszélyt jelent az impotencia. Tehát, ha azt tervezi, hogy jelq, ezt fokozott óvatossággal.

Ha megtaláltad ezt a cikket tájékoztató jellegűek, kérem, hagyjon egy megjegyzést alább.