- 420k
- 1k
- 870
Emlékszel, mondtam, vissza 2018-ben, hogy menjen vásárolni csukamájolaj annak bőrre, és különösen, pattanások előnyei?
Nos, nem is. Már vesz egy új kiegészítő a jobb része ebben az évben, és itt az ideje adtam neked egy frissítés. Csakúgy, mint a csukamájolaj, ez van a vitamin, hogy olyan jól működik, hogy megakadályozza a foltok és a bőr látszó fiatal, de egyik sem a másik kérdéses összetevőt (amely megmondom körülbelül egy másodperc).
Itt a kis fickó, otthonra talált az én rend:
InterPlexus NutriSorb A Folyadék-vitamin, az Amazon.com és Vitacost.
Ez tiszta, folyékony vitamin-és dehogy, még nem változott a dallam egyáltalán előnyeit, hogy tartalmazzon. Ahhoz, hogy újra bedugni, itt van néhány a sok dolog, hogy a vitamin nem.
Nyilvánvaló, hogy az utolsó néhány bit, amit leginkább érdeklő, de a lényeg az, hogy ez az összes csatlakoztatott. Ha a bőr bajok az eredménye egy vitamin-hiány (és gyakran), kijavításával, hogy te is egyre egészségesebb a belső is.
Tudom, mire gondolsz. „Miért nem lehet csak betölteni fel az élelmiszer-források, mint ezek gyógyítani a pattanások?”
Nem kopogtat gyümölcsöt és zöldséget, de tudnod kell, hogy valójában két formája vitamin:
Elnézést a vizuális.
Sokan valóban egyértelmű a pattanások csak attól, hogy egy adag májban egyszer vagy kétszer egy héten, de teljesen megértem, ha azt az elképzelést, amely bekapcsolja a gyomorban. Ezért a Nutrisorb A nagy stand-ben. Az összetevők a víz, glicerin és retinol formájában retinol-palmitát, amely származik laposhal máj olaj.
Minden apró palack (ez körülbelül akkora, mint egy üveg Ddrops, ha már megpróbálta azokat) fel van töltve, tiszta oldat, adagolja a csepp.
Akkor vigye orálisan vagy helyileg.
Valójában, beszéljünk egy kicsit többet adagoló, jó?
Egy csepp Nutrisorb A tartalmaz 2500 NE retinol és az is, hogy a napi ajánlott „kiszolgáló” méretét. Szerint Dr. Ray Peat: „Az átlagember valószínűleg hypothyroid, és csupán 5000 egység naponta.”
A legvalószínűbb, akkor meg kell játszani körül adagoló, amíg meg nem találja az Ön számára. Túl kevés vitamint és akkor nem javítja a bőr problémák, de túl sok, és ez elnyomja pajzsmirigy-, így meg kell találni az egyensúlyt. Általában minél magasabb a metabolizmus (pajzsmirigy funkció), annál magasabb a táplálkozási és ezért vitamin követelmények lesznek. A stressz és a fény hatására, akár a szabadban vagy erős beltéri fény, szintén növeli a vitamin szükséglete A.
Tudta lennél kíváncsi ez, mivel az emberek gyakran kiakad a feltételezett mérgező vitamint szedő A. Ismét elhalasztja ez idézet Dr. Ray Peat:
„A toxikus hatásai rendkívül nagy adagban, például 500,000 millió NE, úgy tűnik, hogy akár oxidatív folyamatok (avasodással), amelyek akadályozzák a megfelelő E-vitamin, vagy antithyroid hatásokat. Azt találták, hogy amikor a szükség-vitamin kezdődött csökkenni én inkább felhalmozódnak karotin én bőrkeményedés, ami történik, ha a pajzsmirigyműködés alacsonyabb, csökkentve annak szükségességét, vitamin A. A bőrkeményedés a tenyéren vagy talpon kell szolgálnia mutatója, ha a szöveteket telített vitamin A. Körülbelül 100 NE E-vitamin segít megtartani a vitamin a kárba az oxidáció, és esetleg lehetne csökkenteni a követelmény azt.”
Nyilvánvaló, hogy ez nem orvosi tanácsot, de úgy vélem, a veszélyeket a toxicitás meglehetősen alacsony dózisokban beszélünk (5000 NE naponta). Ahogy Dr. Tőzeg mondja, ha nagyon aggasztja, hogy egy E-vitamin kiegészítést is, és figyelemmel kíséri a tenyerét jeleit karotin felhalmozódásának (narancssárga színű).
Azt már nem ajánlom csukamájolaj, vagy bármely más formája halolajat vagy vitamin pótlás eltekintve a Nutrisorb A. Azért, mert ők mind magas többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k), amelyek gyorsan oxidálódnak testünkben-nem vicc -contribute mindent ráktól a hormonális egyensúlytalanságok gyulladás felgyorsult öregedés. Kerülöm őket minden áron. (De ez valószínűleg egy másik cikk egy másik nap.) A Nutrisorb A nem csak hogy nulla, többszörösen telítetlen zsírsavak, hanem azért, mert ez egy Micellás, víz alapú készítmény, ez is tenni anélkül, hogy durva vegyszerek és tisztítószerek, amelyek használják a emulgeálóeljárással más vitamin A kiegészítők.
Megtalálható InterPlexus Nutrisorb A az Amazon.com és a Vitacost.
Próbáltad Nutrisorb A? Rendelkezik-vitamin más forrásokból származó különbséget tett a bőre? Mi mást segített kezelni akne, ekcéma vagy a korpa?