10 kókuszvíz legjobb egészségügyi és szépségi előnyei

A kókuszvíz számos egészségügyi és szépségápolási előnyeit.

Utálom az ivóvíz.

Ott, mondtam. Egész életemben azt mondták Kell a nyolc pohár naponta, és ez nem, hogy én nem értek egyet azzal, hogy fontos hidratálást. (Elvégre egy kiszáradt testet mutatja fel, mint a dehidratált arc, és mi a szépség obsessives nem akarjuk, hogy a.) Csak azért nyelt le sima, íztelen, unalmas víz érzi, mint a házimunka nekem. Kell egy kis ízt, tudja, mire gondolok?

Írja kókuszvíz. Amikor először hallotta a volt egy hátizsákkal utazás Délkelet-Ázsiában a korai 00s. Úgy értem, tudtam, kókuszdió létezett, persze, de az én kis védett kanadai életet, fogalmam sem volt bennük egy édes, finom, iható folyadék belsejében. (Én is úgy gondoltam, egy 12 órás éjszakai busz az egész Thaiföldön nem lenne gond, így láthatja kellett sokat tanulni.) Mindegy, hogy része a világ, akkor könnyen rabjává a trópusi nektár, mivel minden az utcai árusok már egész kókuszdiót sorakoznak fel, készen arra, hogy vágott a parancsot, és szolgált a szalma. Yum!

Miután visszatért a kifejezetten nem trópusi Kanada azonban azt azonnal megfeledkezett kókusz víz egészen a közelmúltig, amikor elkezdtem járni a csomagolt fajta kényelmesen elérhető üzleteinkben. "Hurrá!" már az én válasz erre. Mivel a választás, én vásárolni ízletes, frissítő kókuszvíz több mint sima vízzel 100 százaléka az idő.

Ma azt hittem, játszani egészségügyi stréber és megbeszéljük a 10 egészségügyi és szépségápolási előnyöket, amelyek a kókuszvíz olyan különleges.

1. A kókuszvíz íze út jobb-és táplálóbb-, mint a sima víz.

Ezért valószínű, hogy szívesen és boldogan többet isznak belőle.

A víz a belsejében egy kókuszdió természetesen édes, de nem cloyingly úgy, és egy enyhén mogyorós íze. Ha valamit, mint én, és gyűlölik a mesterséges ízű ital készül, hozzáadott kémiai „ízét csomag” (remegés), értékelni fogja kókusz víz finom, friss íze.

By the way, a különleges ízét kókuszvíz függően változhat a forrása a kókuszdiót, köszönhetően a regionális különbségek a talaj, a klíma és egyéb elemeket. ONE kókuszvíz származik következetes forrás kókuszdiót, mindig ugyanabban a régióban, és csomagolják, akkor és ott-négy órán belül a kókuszdiót, hogy felvette (!!). Tehát ez egy márka mindig lehet támaszkodni az azonos, autentikus íz; Plusz, a természetben előforduló tápanyagokat és az elektrolitok, ez az egyetlen természetes vízben, ami táplálóbb, mint a normál víz.

Ihat kókuszvíz egyenesen felfelé, vagy gondolni azt hozzáadja a turmixokat, zabpehely, koktélok (kellett mondani!), Vagy bárhol máshol érdemes használni vízzel vagy gyümölcslével.

2. Kókuszvíz 100 százalékban természetes.

Beszélhetünk erről?

Milyen gyakran látsz valamit csak egy összetevő? Válaszolok: szinte soha. Ez azt jelenti, nincs semmi más ebben a csomagban 100% egyik kókuszdió Víz: nincs hozzáadott cukor, tartósítószer nélkül, nem furcsa mesterséges színezéket, festékeket vagy ízeket. És ez soha nem sűrítményből, ellentétben sok más típusú lé arra nézve, hogy pároljuk, majd vízzel lehet elkészíteni.

Korlátozása én a kémiai terhelési fontos nekem, úgyhogy az egész termékek, mint ez, amelyek a természetes és egészséges.

3. A kókuszvíz tele van a természetben előforduló elektrolitot.

Az elektrolitok ásványok-nátrium, magnézium, kalcium és kálium-, hogy feloldunk mi testfolyadékokban, és segít a sejtek normális működéséhez. Elveszítjük őket, vízzel együtt, keresztül az izzadságot. Ha sokat izzad, mondjuk egy forró napon, vagy egy erőteljes edzés, ezért fontos, hogy megfelelően feltölteni az elektrolitok másképp, akkor tapasztalja izomgörcsök, gyengeség, erőtlenség vagy hányinger.

Egy hatalmas előnye kókuszvíz, hogy természetes módon tartalmaz elektrolitokat kálium és magnézium. Tehát inni, akkor nem csak az elvesztett folyadék pótlása, de te is visszaállította a elektrolit egyensúly a normális. Sima víz csak nem lehet összehasonlítani, mert ez csak így a folyadék nem elektrolitok. Csak ivóvíz valóban híg elektrolit a véráramba, ami hiányosságokat.

4. A kókuszvíz lesz a tested (és így a bőr) szuper hidratált.

Apropó folyadék, nem veszi egy rakéta tudós tudni, hogy ha a test szép és hidratált bőre automatikusan jobban néz ki, túl. Személy szerint én mindig látni az arcomon, amikor én dehidratált-bőröm szárazabb, laposabb és minden-körül kevésbé lédús megjelenésű.

Tekintsük a kiváló módja, hogy a kókuszvíz hidrátok belül. Régóta használják a trópusi éghajlaton, hogy pótolja az elvesztett folyadék, és valójában nem olyan jó munkát, hogy a japán és brit katonai orvosok használják kókuszvíz intravénás helyett sóoldatot rehidratáló terápia katonák a második világháború idején. Természetesen steril, a kémiai összetétele hasonló a humán vérplazma, keverékét tartalmazó cukrokat, ásványi anyagok, aminosavak és vitaminok. 2000-ben az American Journal of Emergency Medicine számolt be, hogy a IV kókuszvíz mentett a stroke áldozat életét, míg a kereskedelmi IV folyadék csekély hatása volt.

5. A kókuszvíz tele bőr szépítésére antioxidánsok.

Amikor helyszínen Celeb mint Emma Watson, Anne Hathaway és Alessandra Ambrosio kikalkulálnánk körül ONE kókuszvíz figyelni. Emma (aki nem fizetett szóvivője a cég), még odáig ment, hogy elmondja Glamour, „Láttam kókuszvíz különbséget tenni a bőröm.” Hallgat most? Tudom, biztos vagyok-Emma volt messze a leghatásosabb arcszín idei díjakat szezonban. Ha ez az ő titka, én vagyok!

Ha ez nem a hidratáció tette a különbséget neki, akkor talán ez a antioxidánsok. A kókuszvíz is jó forrása őket, ami azt jelenti, hogy segít eltávolítani a káros szabad gyököket, amelyek a szervezet által termelt, és hozzájárul a bőr öregedését.

6. Egy adag kókusz víz több kálium, mint egy banán.

Itt hadd mutassam meg:

Egy 240 ml adag ONE kókuszvíz tartalmaz 444 mg kálium, ami 13 százaléka az ajánlott napi érték, és több, mint amit volna találni egy banánt. A legtöbben nem kap elegendő kálium étrendünkben, mert nem eszik elegendő gyümölcsöt és tejterméket, így kókuszvíz segítségével töltse ki ezt a táplálkozási különbség. Mi több, az egészséges étrend tartalmazó élelmiszerek magas kálium-csökkentheti a kockázatot a magas vérnyomás, ami kockázati tényező a stroke és a szívbetegség.

7. Kókuszvíz magas magnézium.

A 240 ml adag ONE kókuszvíz négy százaléka az ajánlott napi bevitel magnézium. Miért érdekli magnézium? Ez egy tényező a megfelelő egészségi állapot megőrzése és normális növekedés és fejlődés, beleértve csontok fejlődését. A magnézium-hiány okozhat gyulladást, és vezet a túl sok kalcium-felvétel, amely kapcsolatban van számos gyulladásos és degeneratív betegségek.

8. Kókuszvíz természetesen zsírmentes és alacsony kalória.

Nem vagyok kövér fanatikus vagyok, de azt is örömmel jelentem, hogy a kókuszvíz tartalmaz pontosan nulla gramm zsír, így ha nézed a súlyát, akkor göngyölegeket élvezni bűntudat-mentes. Ne tévesszük össze a kókuszvíz gazdag ízű kókusztej az utóbbit készül a reszelt hús a kókusz, és van egy nagyon magas olajtartalmú.

Nem számít kalóriát sem, de csak, hogy tudd, nem hiszem, kókusz víz van valami aggódni. Per 240 ml szolgáló, ELSŐ kókuszvíz mindössze 44 kalória-kevesebb, mint fele, mi van a tejeskávé vagy azonos adag kereskedelmi turmix.

9. A kókuszvíz egy könnyen emészthető szénhidrátforrás.

A kókuszvíz egy ideális szénhidrát forrás, különösen azok számára, emésztési problémák (beleértve kukucskál allergiások, mint én). Azt találtuk, én sokkal jobb, ha én fogyasztanak az egyszerű szénhidrátok, mint a cukrot, és elektrolitok kókusz víz helyett rostos ételek, amelyek a takarmány a rossz (allergiát okozó) baktériumok a bélben.

A trópusi országokban a kókuszvíz kezelésére használják számos emésztési problémák, többek között emésztési zavar, székrekedés, savas reflux és a gyomor influenza.

10. A kókuszvíz gyógyítja a másnaposságot, mint senki más. (Csak mondom'.)

Ez igaz! Mindannyian tudjuk, ivás nem nagy szépség, de ha kell, a kókuszvíz kitűnő választás utáni reggelen (felejtsd el a haj a kutya módszer). A másnaposság azért történik, mert az alkohol jár, mint vizelethajtó, lebontó folyadék és antioxidánsok a sejteket és szöveteket. Hogy pótolja őket, kókusz víz jobb, mint a sima víz, hiszen hidratálja és szállít a természetben előforduló elektrolitok és a tápanyagok.

A lényeg: Azt hiszem, nem lehet baj itt. A kókuszvíz egy természetes, egészséges választás hidratálás, elektrolit egyensúly és természetesen íz! Sajnáljuk rendszeres víz, de csak nem tud összehasonlítani.

Keresse meg az egyik kókuszvíz Walmart, vásárlók Drug Mart, Loblaws, Sobeys és a Metro.

Mondd

Próbáltál már kókusz víz? Tudtad, hogy ez olyan jó neked? Tudom, más kókuszvizet előnyei?