Kiderült! Aishwarya Rai súlycsökkenése A sikeres titkok, amelyeket követhet

Gondolkozott már azon, hogy az egyik legszebb nő a világon, Aishwarya Rai Bachchan, sikerül tartani az alakját karcsú és lenyűgöző? Az arc a nemzetközi divatmárka L'Oreal sikerült fenntartani szexi szám még szülést követően, hogy egy kislány. Ha próbál veszíteni a terhesség utáni flab és kap egy FAB alak, mint Aishwarya, itt csak egy rövid az élet és életmód a nemzetközi szépségápolási ikonra.

Aishwarya válasz média megcsúfolása - A szervezet meghalni!

Aishwarya Rai Bachchan vett kihagyás színészi karrierjét, amikor szült babát Aaradhya, egyre néhány kilót az út mentén. Ő érte kritika nagy része a nyilvánosság és a média számára nem elveszítette a súlyát ő szerzett a terhessége alatt. Ash azonban megvédte érzéki alakja, mondván, hogy ő élvezi az anyaságot és nem volt sietős, hogy újra a „Dhoom 2” megjelenés. Ez díva a megfelelő döntést. Vett neki időt, élvezve az anyaság és az ő kanyargós szervezet a legteljesebb. De hamarosan, a színésznő megdöbbentette a média és a közvélemény vele keletű megjelenése. A híresség-feleség-anya most büszkélkedhet egy karcsú, kecses sem a jutalom szerzett a terhessége alatt.

Aishwarya fogyás rendkívül figyelemre méltó, és a média megy át gaga ezt a szépséget. Blogok, újság oszlopok és tévéműsorok tele kérdése van a csillag étrendet és a testmozgást. Háztartásbeli, dolgozó nők, a mamája, hogy, főiskolai hallgatók és más nők szerte az országban vannak az őrület után Ash legújabb média appearance.The kérdés mindenki fejében - Hogy csinálta? Szerezd meg a lent itt!

Aishwarya Rai Fogyás titkai:

A díva is nagyon különös diétája. Források közel Ash azt mondják, hogy ő nagyon fegyelmezett és távol marad junk, sült vagy zsíros ételeket, az ő előnyösebbek főtt zöldségek, friss gyümölcsök és gyümölcslevek. A zsírmentes diéta titka a ragyogó bőr és karcsú testalkat.

A csillag még inkább barna rizst fehér rizs. A magas rosttartalmú barna rizs növeli a szervezet anyagcsere és segíti a zsírégetést. A színésznő inkább eszik több kis étkezés a nap folyamán, szemben a két vagy három nagy étkezés. Az ő része kicsik és satiating, anélkül, hogy kényelmetlenül nagy.

Aishwarya Rai fogyás étrend: gyümölcsök, zöld leveles zöldségek és a tejtermékek a megfelelő mennyiségben. A gyümölcsök és zöldségek szükségesek a szervezet vitamin- és ásványianyag-követelményeknek. Friss gyümölcsök mindennapi is tartja a bőr egészséges és ragyogó.

Legyen Alap. Legyen szép - Vízi terápia ragyogó bőr:

Emellett gyümölcsöket és zöldségeket, az egykori Miss World is iszik egy pohár forró vizet egy citrom és méz egy izzó arcszín. A színésznő tartja magát jól hidratált nyolc pohár vizet egy nap, elengedhetetlen az egészséges test, jó anyagcserét, és a zsírégetést. Annyi vizet iszik egy nap is kiváló a bőr és a haj, fellendítése haj mennyisége, miközben ő zárak selymes és táplált és a bőre az olajtól, zsírtól és foltok.

A színésznő szereti az élelmiszer, de biztosítja, hogy ő figyeli a napi kalória-bevitel, hogy tartsa kordában. Ash is szereti a főzés, és megeszi a házi készítésű ételeket, amikor csak lehetséges, hogy fitt maradjon. Vágás vissza eszik, egészségtelen ételek és az egészségtelen nassolás segített ez a gyönyörű színésznő fészer kisbabáját flab néhány rövid hét, így ő néz karcsú, kedves, és friss.

Ash öleli Jóga A Fab fizikum:

Emellett szigorú, az egészséges táplálkozás, Aishwarya gyakorolja jogát. A színésznő, mint az közismert, nem inkább dolgozik meg a konditeremben, de jógázik, hogy a szervezet egészséges maradjon, rugalmas és hajlékony. A jóga és a nagy diéta a két nagy titka neki szép arc és a test.

Emellett jóga, Ash jelenleg is átesett funkcionális edzés otthon, egy teljes kardió edzés.

Most, hogy tudod, hogyan elegáns Mrs. Bachchan felszabadítással súlyát, menj el, és hogy a saját étrend nézni olyan szép, mint a korábbi Miss World!