7 Fontos oka, hogy a lábad masszázsa legyen minden éjjel alvás előtt

A talpmasszázs időnként valóban segíteni pihenni egy hosszú nap után az álló és járkálni. Mindenki szereti, az biztos! De akkor, eltekintve hogy érezzük magunkat egy kicsit lazább, és enyhíti a fájdalmat, mert nem bír más juttatás? A talpmasszázs eltávolítja a tej sav üledék, hogy a kiváltó oka az izomgörcsök és a fájdalom, és ezáltal a lábak erősebb és sokkal nyugodtabb. Sőt, enyhíti az emésztési problémák is. Vannak különböző masszírozó technikák és mindegyikük ígérnek csodálatos egészségügyi előnyöket.

Szeretnél többet megtudni a talpmasszázs? Olvass tovább!

1. Rendszeres talpmasszázs javítja a vérkeringést:

A talpmasszázs javítja a vér áramlását és az anyagcserét, amely felgyorsítja a tápanyagok áramlását a szövetekben, ezáltal biztosítva az egészséges és rugalmas bőr. Azt is stimulálja az faggyú- és verejtékmirigyek, amelyek segítenek csökkenteni a zsír a szervezetben. Az izmok a láb alig fog semmilyen keringés miatt a szűk lábbelit. A 10-20 perces masszázs előtt alvás javítja a keringést az alsó végtagokon, és ez sokat segít cukorbetegek.

2. A masszázs segít a migrénnel kapcsolatos egészségügyi kérdésekre:

Ez már tudományosan bizonyított, hogy a reflexológia kezelés mutatja, nagy javulást szenvedők migrén és fejfájás. Lenyomása egyes részei a láb lehet kezelni bizonyos betegségek és szintén csökkenti a fájdalmat.

3. Segít a lúdtalp:

Mivel a szalag lazaság, az emberek a lúdtalp nincs normális láb íve, ami miatt ez az összeomlás. Ez nincs jelentős hatása egy személy, de egyeseknél láb fájdalom után is kisebb fizikai tevékenységet. Rendszeres testmozgás láb mély masszázs segít csökkenteni a fájdalmat, és gyógyítja az ilyen körülmények között. Amely a láb masszázs segíthet gyógyítani ízületi fájdalom és csökkenti az izomláz is.

4. Csökkenti a vérnyomást:

A legtöbb ember a mai generáció szenved magas vérnyomásban. Ez annak az eredménye, a környezeti tényezők, a stressz és az egészségtelen táplálkozás. Egy 10 perces talpmasszázs heti háromszori eredmények kevesebb szorongás, alacsony vérnyomás, felszabadítja a stressz, és úgy érzi, friss.

5. Csökkenti a szorongást:

Gyakori ülésein talpmasszázs túlmutatnak üzembe emberek relaxált állapotban a masszázs időtartamát. Ez szolgál hatékony módon foglalkozik a szorongás és a depresszió.

6. Jó a szex Life:

Minden amire szüksége van egy kis masszázs olaj, illatos gyertyák és könnyűzenei beállítani a tökéletes hangulat szenvedélyes szeretkezés. Ez egy tudományosan bizonyított tény, hogy a talpmasszázs is nagy formában az előjáték. Segít, hogy felejtse el a teljes apróbb bosszúságok, hogy meg kellett küzdenie egész nap.

7. Segít könnyebb tüneteinek premenstruációs szindróma és a menopauza:

A rendszeres talpmasszázs kiderül, hogy nagyon hasznos a nők számára. Segít nekik harcot a leggyakoribb tünetek alatt elszenvedett PMS és menopauza. Tünetek mind közel azonos - ezek közé tartozik a hangulatváltozások, szorongás, fáradtság és fejfájás. Legtöbbjük lehet enyhíteni a rendszeres talpmasszázs. Ez is segít csökkenteni a hatását ödéma (duzzanat láb és boka) a terhes nők számára.

Célszerű, hogy masszírozza a lábát körülbelül 10-15 percig, mielőtt aludni. Ez nem csak indukál a nyugodt alvást, hanem tart az egészséges hosszú távon.

Tehát igen, ma este, lefekvés előtt, akkor nem fog elfelejteni, hogy masszírozza a lábát, igaz?