Hírek

5 oka és 3 jogorvoslat az alacsony kreatininszintre

5 oka és 3 jogorvoslat az alacsony kreatininszintre

Kreatinin. Ön hallott már ilyet, de akkor feltételezhető, hogy csak az emberek, akik rendszeresen edzést. Nos, ez egyáltalán nem így van. Ha fáradtnak érzi magát könnyen és légzési nehézsége van, időnként, akkor nagyon valószínű, hogy meg lehetne szenved alacsony kreatinin. Olvass hogy mit kreatinin, ezért a szint ingadozik, és milyen intézkedéseket lehet tenni annak érdekében, ezt a feltételt.

A kreatinin olyan melléktermék keletkezik az anyagcsere által kreatin az izmokban. Ez ürül ki a szervezetből a vesén keresztül. Optimális kiválasztás azért fontos, hogy a szintek nem emelkednek a vérben, és okoz semmilyen szövődmények (1).

A fluktuáció kreatinin szint is okozott, mivel különböző okok miatt mögöttes és egészségügyi problémák. Azonban bármilyen feltétel lehet kerülni, ha tudod, hogy az okokat és a jogorvoslat. Térjünk oka az alacsony kreatinin szint részletesen, majd folytassa a korrekciós intézkedéseket. Olvass tovább!

load...

Mit Alacsony kreatinin jelent?

Kreatinin kiürül a szervezetből segítségével jól működő vesék. Idővel, a szintek ilyen hulladék termék a véráramban és a test kap stabilizált (2). Ha ez a szint alá esik az érték kisebb, mint az átlagos tartományban, az a személy, úgy tekintik, hogy az alacsony kreatinin.

Ez nem mindig aggasztó a helyzet. Előfordulhat azonban, hogy jelzi a jelenlétét a feltétel, hogy súlyos és azonnali orvosi ellátást igényel. Alacsony kreatininszintjéből okozta számos különböző tényező.

Mi okozza Alacsony kreatinin-szint?

Azok, akik a myasthenia gravis vagy izomsorvadás alacsonyabb tininszintet mint mások. Továbbá, fogyatékos, amelyek korlátozzák a mozgás is csökkenti az izomtömeg. Íme néhány oka az alacsony kreatinin-szint:

load...

1. Máj és vese problémák

A máj játszik funkcionális szerepét a kreatinin. Ezért, ha a máj nem egészséges, okozhat csökkent a tininszintet a szervezetben. Vese problémák, mint a zsírmáj betegség, és a hepatitis alacsonyabb kreatinin szintje (3). Ha bármilyen ilyen tünetek betegségek, akkor forduljon orvoshoz azonnal.

2. A kor

A kor egy személy játszik szerepet a csökkenés kreatinin szintet. Ez azért van, mert az izomtömeg lesz csökkenteni a korral. A kreatinin-szint is lecsökken a személy életkorát - ez azért van, mert az alacsonyabb alapanyagcsere (4). Az életkor, az anyagcsere lelassul változása miatt a hormonális koncentrációban. A kutatások szerint, minden 10 év, a teljes testtömeg gets csökkentette 10 £, miáltal alacsony szérum kreatinin plazmakoncentrációját.

3. Alacsony izomtömeg

Myasthenia gravis és egyéb degeneratív izmos feltételeket, szerzett vagy veleszületett izomdisztrófia, valamint más hasonló problémák, amelyek megváltoztatják az izom anyagcsere okozhat kevesebb, az izomtömeg (3). A szérum kreatinin tükrözi a teljes izomtömeg, és tartós csökkentését jelzi lokalizált vagy szisztémás probléma hibás izom metabolizmus.

4. Fehérje hiány

Egy másik gyakori oka az alacsony kreatinin szintek fehérje hiány. A kreatinin termelés következik be a lebontást és metabolizmusát fehérjék vagy nitrogéntartalmú vegyületek a szervezetben. Az alacsony szintű kreatinin annak a jele, hogy az étrend alacsony fehérjék. Ez viszont azt eredményezi, a nem megfelelő termelése a kreatinin és a nitrogéntartalmú hulladékok (3).

5. Terhesség

A szérum kreatinin csökkennek második trimeszterében a terhesség miatt magas térfogatú plazma, amelyek hozzájárulnak a hígító kreatininszint a vérben. Továbbá, mivel a magas plazma-térfogat, több vér szűrjük a vesék, és több kreatinin kiválasztódik. Ebben az esetben a kezelést sem igényel, mint a szérum kreatinin lesz normális szülés után.

Itt vannak a jelei és tünetei ennek a feltételnek.

Jelek és tünetek Alacsony kreatinin-szintje

  • Izomgyengeség
  • Fáradtság
  • Izommerevség és a fájdalom
  • Problémák a mobilitás
  • Hasi fájdalom
  • Sárgaság
  • Halvány vagy kátrányos széklet

Lehet, vagy nem tapasztal az összes ezeket a tüneteket. Ezek előfordulása függ a kiváltó ok (5). A kreatinin szintje a szervezetben növelhető azáltal, hogy néhány életmódbeli változások és a természetes orvoslás. Itt van, hogyan lehet elérni ezt.

Hogyan kell kezelni az alacsony kreatinin szintje természetesen

  1. Gyakorlat
  2. Diéta
  3. Kerülje az alkohol

Jogorvoslat Alacsony tininszintet

1. Gyakorlat

Erőteljes gyakorlatok segíthetnek növelni a kreatinin szintje a szervezetben növekedése miatt az izomtömeget. Do kardió edzés bőséges mennyiségű súly képzés legalább heti öt alkalommal. Normál mennyiségű gyakorlás, csak hetente háromszor, nem fog semmilyen módosítást a kreatinin szintet.

2. Diet

A megfelelő étrend is fontos, különösen, ha veseproblémái és / vagy májbetegségben szenved. Minden javulás az azok működését javítja vezet egy lökést a tininszintet a vizelettel. Élelmiszereket fogyasztani több fehérje, mint például a hús, baromfi, hüvelyesek, hüvelyesek, és a tofu. Továbbá, adjunk hozzá egy egészséges arányban gyümölcsöt és zöldséget a diéta, mert gazdag méregtelenítő anyagokat, valamint növelheti a vese és a máj működését. A részletes ajánlást, amely megfelel az oka az alacsony kreatinin a szervezetben, kérdezze meg orvosát.

Eltekintve az étel, amit fogyasztunk, akkor is szem előtt tartani a víz mennyiségét iszik. Iszik túl sok víz hígítja a kreatinin vizeletben, ezért a szakértők tanácsot vágás vissza vizet, ha már inni azt meghaladja. Ez különösen ajánlatos 24 órával azelőtt, hogy szükség van, hogy készítsen egy vizeletmintát kell vizsgálni kreatinin szintet. Amikor a vizelet gets hígítjuk, akkor csökkenti a kreatinin mennyisége egységnyi vizelet. Azáltal, hogy csökkenti a víz bevitelt, kevesebb vizelet termelődik. Azonban ugyanazt a kreatinin mennyisége kerül kiürül a szervezetből a vesék által, ami azt jelenti, hogy van még a kreatinin egységnyi vizelet.

3. Kerülje az alkohol

Tartózkodik a szeszes italok fontos, amikor a szervezet alacsony kreatinin szintet. Ez azért van, mert az alkohol hatással van a vesére kreatinin szűrési eljárás a vérben. Ez is negatívan befolyásolhatja a máj működését. Ha az alkoholfogyasztástól tartózkodni, annak hatása lehet a vesére és a májra megszűnt. Ennek eredményeként, a kreatinin-szintjét a szervezetben növeli.

Eltekintve a fent említett tippeket, akkor is hagyja abba semmilyen gyógyszer, amely akadályozhatja a vese azon képessége, hogy megszüntesse a kreatinin a vérben. Vannak bizonyos gyógyszerek, amelyek csökkentik a kreatinin szintje, hiszen ezek befolyásolják a központi idegrendszert. Emlékszem, hogy beszéljen orvosával, mielőtt így tenne. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás, akkor könnyen növelheti a tininszintet a szervezetben.

Most nézzük meg néhány, a leggyakrabban feltett kérdéseket erről a témáról.

Szakértői válaszok Olvasói kérdések

Mennyi kreatin túl sok?

Szakértők javasoljuk, hogy öt gramm kreatin naponta. Bármilyen dózis túl ez nem ajánlott, mivel ez károsíthatja a májat és a vesét.

Egy alacsony kreatinin szint veszélyes?

Alacsony kreatinin szintje jelezheti izmos betegség vagy vese / májbetegség. Ezek viszont végzetes, ha nem kezelik azonnal.

Mennyi vizet okoz túl alacsony kreatinin-szint?

Ivóvíz abnormálisan túlzott mennyiségű víz okozhat alacsony kreatinin szintet.

Alacsony kreatinin szintet kell kezelni legkorábban bonyodalmak elkerülése, amelyek felmerülhetnek a mögöttes okokat. Magad ellenőrizni, hogy pontosan a pontos oka, és használja a természetes módszerek együtt a felírt gyógyszerek a legjobb eredmény.

Mondja el nekünk, hogy ez a poszt segített. Akkor kommentárom az alábbi helyre.

load...