A Walking Barefoot 10 legfontosabb egészségügyi előnye

Tudtad, hogy akkor részesülhetnek a sokat mezítláb? Amikor a csupasz bőr érintkezik a föld közvetlenül a negatív ionok jelen a földön segíthet egyensúlyt a pozitív ionok a szervezetben, és ez javítja az egészségét sok szempontból. Sokan olvasott vagy hallott, hogy vannak olyan nyomási pontok a szervezetben. Amikor mezítláb homokon vagy a füvön, a nyomás a lábunkat aktiválja az akupunktúrás pontokat. Ez viszont, energetizálja testünket és javítja az egészségünket.

Előnyei Barefoot Walking

A tíz legjobb mezítláb járás előnyeit az alábbiakban soroljuk fel.

1. Álmatlanság lehet szabályozni:

Álmatlanság, más néven az álmatlanság, az alvási rendellenesség. Azok, akik nehezen alszik, vagy zavart alvás az éjszaka folyamán azt mondják, hogy álmatlanságban. Szerint a National Sleep Foundation, egy felnőtt minimum hét órát alszanak, hogy egészséges legyen. Úgy tartják, hogy mezítláb a fűben lehet gyógyítani álmatlanság.

2. Javítja idegrendszer:

Mezítláb stimulálja az akupunktúrás pontokat a láb, és ez pedig segít a stimuláló idegeket és ereket. Ez javítja az idegrendszer testünk. Által okozott fájdalom visszér, különösen diabéteszes betegeknél, csökkenteni lehet, ha rendszeresen mezítláb.

3. Látás javítható:

Van egy nagy nyomás alatt a láb, ami összeköti az idegek, a szem. Ha mezítláb reggel a fűben, a nyomáspont serkenti, amely segít javítani a látását.

4. Javítja és érrendszer:

Mezítláb javítja az idegrendszer, és így javítja a vérkeringést. Szintjének emelkedése a vérkeringést javítja a szív- és érrendszerre.

5. Növeli Immunity:

Stimuláció az idegrendszer, mezítláb segít javítja az ember immunrendszerét. Azt vette észre, hogy a gyerekek szeretnek játszani és mozogni mezítláb. Amikor a gyerekek játszanak a homokban, ez segíti őket, hogy erősebb és azok immunitását fokozzuk.

6. Növeli az energiát:

Mezítláb a homokban, a közúti és a kis köveket serkenti a nyomás. Egy kezdetben esetleg, hogy egy kicsit nehéz járni mezítláb, de a napok múlásával lassan erősíti a láb és a test. Az energia szintje emelkedik, ami nagyon aktív.

7. Csökkenése Inflammation:

Károsodás a sejtek gyulladást okoz, amely ahhoz vezet, hogy a rák, szívbetegségek, öregedés és sok más probléma. A mezítláb a földön, az elektronok jelen a földön működnek, antioxidánsok, amely segít csökkenteni a gyulladást.

8. Csökkentés a hormonális és menstruációs tünetek:

Egyenlőtlenség a hormonok vezethet több mentális és fizikai problémák. Premenstruációs szindróma a nőknél okozhat hangulati ingadozások, gyomorfájás, fejfájás, súlygyarapodás, székrekedés, akne és néhány egyéb tünetek. Mezítláb segíthet csökkenő ezeket a tüneteket.

9. Blood nyomást úgy szabályozzuk:

Az idegek a láb stimuláljuk, amikor mezítláb. Stressz-szint jön le, ha mezítláb a földön. Mivel a stressz megszűnik, ez segít a kontrolling a vérnyomást.

10. Csökkentése Krónika Pain:

Az elektronok jelen a föld segítségével gazdagítja az immunrendszer a testünkben. Az elektronok által elnyelt a testünk, míg mezítláb növeli az oxigén szintje, és ezáltal csökkenti a krónikában vagy akut fájdalom a testünkben.

Következtetés:

Mezítláb nem csak erősíti a láb, boka, gyógyítani a krónikus fájdalmak, gyulladás, álmatlanság, javítja idegrendszerre, látását, az immunrendszerre, szabályozza a vérnyomást, a hormonális egyensúly, de szintén javítja a testtartást, szorongás, stressz, depresszió, megvédi a test elektromágneses mezők, lelassítja az öregedés, valamint segít a gyógyító sérülések gyorsabb. Mezítláb is javíthatja a mentális és fizikai egészség.