Egészség és Jólét

20 Yummilicious csirke Nuggets receptek Meg kell próbálnod

20 Yummilicious csirke Nuggets receptek Meg kell próbálnod

Csirkefalatok finom és szereti mind a gyerekek és felnőttek. De egy kicsit egészségtelen oldalán, ha megvásárolja a fagyasztott és feldolgozott azok a boltban. És persze, meg kell nézni, mi a gyerekek esznek, és vigyázni, hogy mit fogyasztanak túl, mert a tartósítószerek lehet rossz hatása az egészségre hosszú távon. Szóval, itt van top 20 házi csirkefalatok receptek, amelyek az egészséges, ízletes, és biztonságos. Lapozzunk lefelé, hogy megtudja, hogyan lehet, hogy a legjobb csirkefalatok Ön vagy szerettei valaha!

20 Chicken Nuggets Receptek

1. Klasszikus Chicken Nuggets

Prep idő: 35 perc Főzési idő: 15 perc Teljes idő: 50 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 2 csirkemell, kockára vágott
  • ½ csésze minden célra alkalmas liszt
  • 1 evőkanál fokhagyma por
  • 1 nagy tojás
  • 1 csésze zsemlemorzsa
  • ½ teáskanál fekete bors
  • 1 csésze olívaolaj
  • Só ízlés szerint

Hogyan kell elkészíteni

  1. Keverjük össze a fokhagyma por, só, ¼ teáskanál bors, és minden célra alkalmas liszt egy műanyag zsákban.
  2. Dobd a csirke kockákat, és rázza meg jól kabát a csirke darabokat a lisztet.
  3. Most át a zsemlemorzsát egy lemezt, és adjunk hozzá egy kevés sót. Keverjük jól össze, és tartsa őket félre.
  4. Habverővel a tojást egy evőkanál vizet.
  5. Most, mártsuk a csirke darabokat először a tojásba, majd a zsemlemorzsával és a kabát minden oldalról.
  6. Hűtőszekrényben a csirke darabokat 20 percig.
  7. Heat olívaolajat egy serpenyőben, és sütjük a csirke rögök, amíg aranybarna.
  8. Forrón ketchup.

2. Író Chicken Nuggets

Prep idő: 70 perc Főzési idő: 15 perc Teljes idő: 85 perc Hozzávalók: 4

load...

Hozzávalók

  • 2 csirkemell, kockára vágott
  • 1 csésze író
  • ½ csésze reszelt cheddar sajt
  • 1 nagy tojás
  • 3 evőkanál alacsony nátrium szójaszósz
  • ½ csésze apróra vágott petrezselyem
  • ¼ csésze apróra vágott metélőhagyma
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 4 evőkanál citromlé
  • 1 csésze minden célra alkalmas liszt
  • ¼ csésze enyhe mustár
  • 3 teáskanál méz
  • 1 teáskanál forró mártással
  • Só ízlés szerint
  • 1 csésze zsemlemorzsa
  • ¼ teáskanál fekete bors
  • 1 csésze olívaolaj

Hogyan kell elkészíteni

  1. Transzfer az írót egy nagy tálba.
  2. Adjuk hozzá a csirke darabokat hozzá, és fedjük le egy fóliával, és hűtőszekrényben egy órán keresztül.
  3. Egy óra múlva, dobja az írót, és dobálják a csirke darabokat egy mixer.
  4. Add citromlé, fokhagyma por, alacsony nátriumtartalmú szójaszósz, apróra vágott petrezselyem, apróra vágott metélőhagyma, reszelt cheddar sajt, forró mártással, és a sót. Blitz, amíg nem kap egy sima textúra.
  5. Vegye ki a paszta, és 1 inch, 2 inch rögök.
  6. Habverővel a tojást egy evőkanál vizet.
  7. Transzfer a lisztet egy tányér, és keverjük össze egy kevés sóval és borssal.
  8. Transzfer a zsemlemorzsa, hogy egy másik lapnak.
  9. Most, az első réteg a csirkefalatok a liszttel, majd mártsuk őket a tojást, és végül kenje meg zsemlemorzsával.
  10. Hűtőszekrényben 20 percig.
  11. Heat olívaolajat egy serpenyőben, és sütjük a rögök, amíg azok aranybarna.
  12. Forrón majonéz vagy ketchup.

3. Kids' Legjobb Chicken Nuggets

Prep idő: 30 perc Főzési idő: 35 perc Teljes idő: 65 perc Hozzávalók: 3

Hozzávalók

  • 1 csésze kockára vágott bőr nélküli csirkemell
  • 1 nagy tojás
  • 1 evőkanál méz
  • 1 teáskanál enyhe mustár
  • 1 evőkanál citromlé
  • ¼ teáskanál fekete bors
  • 2 evőkanál vaj
  • 1 csésze morzsa
  • Só ízlés szerint

 Hogyan kell elkészíteni

  1. Forraljuk a csirkét kockákra 20 percig.
  2. Blitz a főtt csirke, só, citromlé, méz, mustár, tojás, bors, és só.
  3. Hogy a kis golyó ki a kevert csirke és csomagolja be őket egy cookie cutter és nekik különböző alakzatokat.
  4. Kabát őket zsemlemorzsával.
  5. Transfer őket egy tepsibe.
  6. Szitálás vajjal a tetején, hogy azok ropogós.
  7. Süssük 200 ° C-on 10 - 15 perc. Akkor viszont át őket, hogy azok ropogós mindkét oldalon.
  8. Tálaljuk ketchup.

4. Paleo Chicken Nuggets

Prep idő: 30 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 50 perc Hozzávalók: 2

Hozzávalók

  • 2 csirkemell, kockára vágott
  • 2 csésze mandula liszt
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1 teáskanál hagyma por
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 nagy tojás
  • ½ teáskanál fekete bors
  • Tengeri só ízlés szerint
  • ¼ csésze ghí a sütéshez
  • 4 evőkanál citromlé

Hogyan kell elkészíteni

  1. Pácolt csirke kockák citromlé, egy kis só és bors 10 percig.
  2. Közben össze a mandula lisztet sóval, füstölt paprika, hagyma por, és a fokhagyma por.
  3. Habverővel a tojást egy tálba.
  4. Most, hogy a csirke darabokat, és az első mártsa a tojást, majd a liszt keveréket.
  5. Melegítsük fel a ghee egy serpenyőben, és megpirítjuk a csirkefalatok, amíg aranybarna nem lesz.
  6. Forrón majonézzel.

5. A lenmag Spenót Chicken Nuggets

Prep idő: 40 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 60 perc Hozzávalók: 4

load...

Hozzávalók

  • 1 oz bőr nélküli csirkemell, kockára vágott
  • ½ csésze lenmag liszt
  • 1 nagy tojás
  • 1 csésze teljes kiőrlésű zsemlemorzsa
  • ½ teáskanál hagyma por
  • ½ teáskanál fokhagyma por
  • ½ teáskanál füstölt paprika
  • ¼ teáskanál bors
  • ½ csésze spenót püré
  • 2 evőkanál parmezán sajt
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • Só ízlés szerint

 Hogyan kell elkészíteni

  1. Keverjük össze vöröshagyma por, fokhagyma por, paprika, parmezán, teljes kiőrlésű zsemlemorzsa, és lenmag liszt egy tálba.
  2. Keverjük össze a spenótot püré, tojás, és egy kis sót egy lapos tálba, és tartsa mellé a tálba, amely a liszt keveréket.
  3. Díszítsük a csirke kockákat sóval.
  4. Most, mártsuk a csirke darabokat a tojás és a spenót keveréket.
  5. Ezután kabát darab az morzsa keveréket.
  6. Hűtőszekrényben a csirkefalatok 20 percig.
  7. Heat olívaolajat egy serpenyőben, és sütjük a rögök, amíg aranybarna.
  8. Forrón ketchup.

6. Méz sajt Chicken Nuggets

Prep idő: 45 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 65 perc Hozzávalók: 2

Hozzávalók

  • 2 bőr nélküli csirkemell, kockára vágott
  • 1 nagy tojás
  • 1 evőkanál méz
  • ½ csésze reszelt cheddar sajt
  • ½ csésze mozzarella sajt
  • 1 evőkanál citromlé
  • 1 teáskanál apróra vágott kakukkfű
  • ½ teáskanál füstölt paprika
  • 1 csésze minden célra alkalmas liszt
  • ½ teáskanál fekete bors
  • 5 evőkanál zsemlemorzsa
  • 5 evőkanál olívaolaj
  • Só ízlés szerint

 Hogyan kell elkészíteni

  1. Keverjük össze a csirkét kockákra mézzel, lime, paprika, kakukkfű, mozzarella sajt egy tálba.
  2. Habverővel a tojást egy másik tálba.
  3. Keverjük össze a minden célra alkalmas liszt sóval és borssal egy tányérra.
  4. Keverjük össze a cheddar sajt, 5 evőkanál zsemlemorzsa.
  5. Most, hogy a pácolt csirke kockákat és kabát őket lisztbe, majd a tojást, majd a zsemlemorzsával és a sajtos keveréket.
  6. Hűtőszekrényben 30 percig.
  7. Melegítsük az olajat egy serpenyőben, és sütjük a csirke rögök, amíg azok aranybarna.
  8. Forrón ketchup.

7. Egészséges Buffalo Chicken Nuggets

Prep idő: 15 perc Főzési idő: 30 perc Teljes idő: 45 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 4 bőr nélküli csirkemell, kockára vágott
  • 3 evőkanál olasz fűszerkeverék
  • ½ csésze Buffalo forró mártással
  • ½ csésze reszelt parmezán sajt
  • 3 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál ghee
  • 1 csésze morzsa
  • ¼ teáskanál bors
  • Só ízlés szerint

 Hogyan kell elkészíteni

  1. Egy tálban habverővel a bivaly forró mártással és a vajat.
  2. Egy másik tálban keverjük össze a zsemlemorzsát, sót, olasz fűszerkeverék, bors, parmezán sajttal.
  3. Melegítsük elő a sütőt 200 °
  4. Dip a csirke a forró mártás keveréket, majd kabát a morzsa keveréket.
  5. Vékonyan kenje meg tepsibe, és tegyük a csirke rögök.
  6. Süssük 20 - 25 perc, amíg viszont aranybarna.
  7. Tálaljuk barbecue szósz.

8. Ropogós Chicken Nuggets

Prep idő: 40 perc Főzési idő: 12 perc Teljes idő: 52 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 200 g bőr nélküli csirkemell, kockára vágott
  • 1 teáskanál darált fokhagyma
  • 1 tojás
  • 100 ml tej
  • 1 evőkanál apróra vágott friss kakukkfű
  • 45 g rizst Krispies
  • ½ csésze reszelt cheddar sajt
  • 1 csésze olívaolaj
  • 1 csésze minden célra alkalmas liszt
  • ½ teáskanál bors
  • Só ízlés szerint

 Hogyan kell elkészíteni

  1. Keverjük össze a csirkét kockákra, tej, citromlé, kakukkfű, fokhagyma, bors, és a sót egy tálba. Fedjük le egy fóliával, és tartsa a hűtőben 20 percig.
  2. Blitz a rizst Krispies alkotnak egy finom por.
  3. Add liszt, só és bors a rizs Krispie por, jól keverjük össze, és tegyük egy tányérra.
  4. Habverővel a tojást, 1 evőkanál vizet egy tálba.
  5. Vegye ki a csirkét kockákra a hűtőben, és feltekerjük, a lisztet, majd mártsuk a tojás, majd kenjük be a rizst Krispie por.
  6. Melegítsük az olajat egy serpenyőben, és sütjük a csirke rögök, amíg aranybarna.
  7. Tálaljuk forró mártással összekeverjük ketchuppal.

 9. Sült quinoa Chicken Nuggets

Prep idő: 30 perc Főzési idő: 25 perc Teljes idő: 55 perc Hozzávalók: 6

Hozzávalók

  • 2 uncia bőr nélküli csirkemell, kockára vágott
  • ¾ csésze minden célra alkalmas liszt
  • 2 tojás
  • 2 evőkanál citromlé
  • 1 teáskanál fekete bors
  • 2 csésze főtt quinoa
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 evőkanál barbecue szósz
  • Só ízlés szerint
  • Méz mustár dip
  • Főző spray

Hogyan kell elkészíteni

  1. Melegítsük elő a sütőt 400 °
  2. Keverjük össze a csirkét kockákra sóval, ½ teáskanál bors, barbecue szósz, és citromlé. Tartsa félre 10 percig.
  3. Keverjük össze a fokhagyma por, minden célra alkalmas liszt, só, és ½ teáskanál fekete bors egy másik tálba.
  4. Habverővel a tojásokat.
  5. Transzfer a főtt quinoa egy sekély lemez.
  6. Kabát a csirke darabokat a lisztet először, majd mártsuk őket a felvert tojást, és végül kenjük be a főtt quinoa.
  7. Spray a csirkefalatok tapadásmentes főző spray és süssük, amíg nem lesz aranybarna a külső.
  8. Tálaljuk mézes mustár dip.

10. Mandula Crusted Chicken Nuggets

Prep idő: 30 perc Főzési idő: 15 perc Teljes idő: 45 perc Hozzávalók: 2

Hozzávalók 

  • 2 bőr nélküli csirkemell, kockára vágott
  • 1 csésze mandula
  • 1 csésze minden célra alkalmas liszt
  • 1 csésze zsemlemorzsa
  • 1 nagy tojás
  • 1 evőkanál tej
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • Főző spray
  • 1 teáskanál frissen őrölt fekete bors

 Hogyan kell elkészíteni

  1. Melegítsük elő a sütőt 400 °
  2. Használjon egy darálót, hogy finom porrá őrölt mandulát.
  3. Keverjük össze az őrölt mandulát sóval, paprika, fokhagyma por, és ½ teáskanál bors port.
  4. Habverővel a tojást és a tejet egy másik tálba.
  5. Vigyük át a minden célra alkalmas liszt rá egy sekély lemez.
  6. Vegye ki a csirkét darabokra, és feltekerjük, a liszt, majd mártsuk őket a tojásos keveréket, majd kenjük őket a mandulás keveréket.
  7. Helyezzük őket egy tepsibe.
  8. Spray a csirkefalatok főzés spray.
  9. Süssük 10 - 15 perc, amíg viszont aranybarna a külső.
  10. Forrón ketchuppal és majonézzel.

 11. Sült Chicken Nuggets

Prep idő: 15 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 35 perc Hozzávalók: 2

Hozzávalók

  • 1 csésze kicsontozott csirkemellet
  • ½ csésze reszelt parmezán sajt
  • 1 csésze fűszerezett zsemlemorzsa
  • 1 evőkanál szárított kakukkfű
  • Só ízlés szerint
  • 2 evőkanál olvasztott vaj
  • 1 teáskanál szárított bazsalikom

Hogyan kell elkészíteni

  1. Eleinte, melegítse elő a sütőt 200 °
  2. Ezután vágjuk a csirkemellet apró kockákra.
  3. Egy tálba, kevert zsemlemorzsa, bazsalikom, kakukkfű, só, és a sajt.
  4. Most, dip csirke darabokat a vaj és kabát a keveréket.
  5. Tedd bevont csirkedarabok egy olajozott cookie sheet.
  6. Süssük a sütőben 15-től 20 percig.

12. Fűszeres Chicken Nuggets

Prep idő: 45 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 65 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 2 csésze csirkemell kockák
  • 1 felvert tojás
  • ½ csésze író
  • Só ízlés szerint
  • ½ teáskanál chili por
  • 1 csésze minden célra alkalmas liszt
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 teáskanál szárított egész kakukkfű
  • ½ csésze növényi olaj
  • ½ teáskanál paprika

Hogyan kell elkészíteni

  1. Putthe csirke darabokat egy tálba.
  2. Öntsük a tojást és író bele, fedjük le és majd hűtőszekrényben 20 percig.
  3. Keverjük össze az összes fűszerek andcoat a csirke darabokat a keveréket.
  4. Deep megsütjük minden csirke darab olajban.
  5. Drain felesleges olajat segítségével papírtörlő.

13. Édes-savanyú csirke Nuggets

Prep idő: 35 perc Főzési idő: 25 perc Teljes idő: 60 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 2 csésze bőr nélküli csirkemell, kockára vágott
  • ½ csésze zöldpaprika darabokat
  • ½ csésze apróra vágott hagymát
  • ½ csésze csirke húsleves
  • 1 csésze repceolaj
  • 1 tablespooncider ecet
  • 1 evőkanál juharszirup
  • 1 ½ evőkanál szójaszósz
  • 2 evőkanál kukoricakeményítő
  • ½ csésze ananász darabokat

Hogyan kell elkészíteni

  1. Pirított a hagymát és a paprikát, amíg azok megpuhult.
  2. Tartsa a zöldségeket tegyük félre.
  3. Forraljuk húsleves, ecet, szójaszósz, és a szirup együtt.
  4. Blend kukoricakeményítő és a lé ananász. Add, hogy ez a húslevest.
  5. Végül adjuk hozzá a csirke rögök. Főzni egy ideig.
  6. Öntsük pirított zöldségek és forrón tálaljuk.

14. Serpenyős Lemon Chicken Nuggets

Prep idő: 20 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 40 perc Hozzávalók: 2

Hozzávalók

  • 2 bőr nélküli csirkemell
  • 2 evőkanál kukoricakeményítő
  • ½ teáskanál bors
  • Só ízlés szerint
  • ½ csésze olívaolaj
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 3 evőkanál citromlé

Hogyan kell elkészíteni

  1. Vágjuk a csirkét, kocka alakú darabokat.
  2. Szezon citromlével, sóval és borssal.
  3. Drain le a felesleges folyadékot.
  4. Heat olívaolajat egy nagy serpenyőben.
  5. Fedjük le a csirke darabokat kukoricakeményítő.
  6. Cook a darabokat felmelegített olajat, amíg azok barna minden oldalon.
  7. Öntsünk egy kevés szójaszósz.
  8. Serve ha meleg van.

15. Serpenyős Honey Chicken Nuggets

Prep idő: 25 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 45 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 2 csésze csirkemell kockák
  • 2 felvert tojást
  • 1 evőkanál méz
  • 1 csésze zsemlemorzsa
  • 1 csésze minden célra alkalmas liszt
  • 1 csésze olívaolaj
  • Só ízlés szerint

Hogyan kell elkészíteni

  1. Vágjuk a csirkét apró kockákra.
  2. Öntsünk egy kis mézet át a csirke darabokat, és tartsa őket a hűtőbe 15 percre.
  3. Most át a felvert tojást egy sekély tálba.
  4. Blend só, zsemlemorzsa, és a lisztet.
  5. Dip csirkedarabok tojással, majd a tekercs őket a liszt keveréket.
  6. Heat olajat egy nagy serpenyőben.
  7. Cook a rögök évig válnak aranybarna.

16. Chicken Cheese Nuggets

Prep idő: 20 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 40 perc Hozzávalók: 2

Hozzávalók

  • 1 csésze csirkemell kockák
  • 1 teáskanál római kömény por
  • Só ízlés szerint
  • ½ teáskanál piros chili por
  • ½ teáskanál zöld chili paszta
  • 2 evőkanál olvasztott vaj
  • 1 csésze zsemlemorzsa
  • 1 evőkanál fehér ecet
  • 2 tojás
  • ½ csésze reszelt cheddar sajt

Hogyan kell elkészíteni

  1. Eleinte, melegítse elő a sütőt 200 °
  2. Vágjuk a csirkét apró kockákra.
  3. Szezon csirke darabokat sóval, zöld chili paszta, és a fűszereket.
  4. Ezután kiterjed a csirkefalatok a sajtot.
  5. Habverővel tojás és ecetet egy tálba.
  6. Ezután mártsuk csirkedarabok a tojást, és fedjük be a morzsa keveréket.
  7. Szitálás olvasztott vajat a darabokat, és hozott egy olajozott tepsibe.
  8. Süssük a darabokat 10 percig, majd fordítsa. Cook, amíg a darab viszont barna minden oldalról.

17. Hagyma Chicken Nuggets

Prep idő: 25 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 45 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 3 evőkanál száraz hagymaleves recept mix
  • ½ teáskanál őrölt fekete bors
  • 1 csésze száraz zsemlemorzsa
  • 1 tojás
  • 2 csésze bőr nélküli csirkemell kockák
  • 2 evőkanál olvasztott vaj
  • Só ízlés szerint

Hogyan kell elkészíteni

  1. Eleinte, Melegítsük elő a sütőt 400 ° F.
  2. Keverjük össze a levest elegyet fekete bors, só, és zsemlemorzsa.
  3. Most, verte a tojás egy hajszállal külön-külön.
  4. Dip a csirke darabokat a tojásos keveréket, és fedjük le a morzsa keveréket.
  5. Tedd csirkedarabok egy tepsibe.
  6. Süssük 20 percig, vagy úgy. A darabok fog fordulni aranybarna.

18. Fokhagyma Chicken Nuggets

Prep idő: 40 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 60 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 2 csésze bőr nélküli csirkemell kockák
  • ½ csésze olívaolaj
  • 1 evőkanál vizet
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 csésze zsemlemorzsa
  • Só ízlés szerint
  • ½ teáskanál cayenne bors
  • ½ teáskanál bors
  • Só ízlés szerint

Hogyan kell elkészíteni

  1. Egy mikrohullámú biztonságos tál fedővel, keverék bors, fokhagyma, olaj, víz, só, és a csirke.
  2. Pácolt csirke 30 percig vagy tovább.
  3. Keverjük össze só, cayenne bors, és zsemlemorzsával egy különálló lemezen.
  4. Drain a pác a csirke.
  5. Kabát csirke a morzsát mix.
  6. Melegítsük elő a sütőt 400 °
  7. Helyezzük a csirke darabokat a tetején egy cookie lapon.
  8. Bake at 425 ° F-on 15 percig.

19. Chicken Nuggets és a cukkini

Prep idő: 30 perc Főzési idő: 15 perc Teljes idő: 45 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 2 csésze bőr nélküli csirkemell, kockára vágott
  • 1 csésze finomra reszelt cukkini
  • ½ csésze író
  • 2 evőkanál őrölt mandula
  • 2 evőkanál cornmeal
  • 3 evőkanál zúzott kukoricapehely
  • ½ teáskanál cayenne bors
  • ¼ teáskanál füstölt paprika
  • ¼ teáskanál fekete bors
  • Kóser só ízlés
  • ½ csésze ketchup
  • 1 evőkanál apróra vágott bazsalikom
  • ½ csésze édes chili szósszal

Hogyan kell elkészíteni

  1. Készítsük el a fűszeres bazsalikom ketchup összekeverésével ketchup és édes chili szósz, majd összekeverjük friss bazsalikommal.
  2. Most, melegítse elő a sütőt 200 ° Szitálás tepsibe olívaolajjal.
  3. Keverjük író csirke külön-külön.
  4. Most, keverék reszelt cukkini, őrölt mandula, kukoricaliszt, kukoricapehely, cayenne bors, Kóser só, bors, és füstölt paprika.
  5. Kabát a csirke darabokat a morzsákat.
  6. Fogmosás után az olívaolaj, tedd a csirke darabokat egy tepsibe.
  7. 10 percig sütjük. Állítsa le a sütőt, és húzza a darabokat.
  8. Süssük újra és tálaljuk melegen fűszeres bazsalikom ketchup.

20. Növényi Chicken Nuggets

Prep idő: 20 perc Főzési idő: 20 perc Teljes idő: 40 perc Hozzávalók: 4

Hozzávalók

  • 2 csésze csirkemell kockák
  • 1 evőkanál vizet
  • 2 felvert tojást
  • ¼ csésze apróra vágott friss petrezselyem
  • 1 teáskanál zúzott pirospaprika
  • 1 teáskanál szárított kakukkfű
  • ½ csésze búzacsíra
  • 1 cupbreadcrumb
  • 1 teáskanál szárított bazsalikom
  • ½teaspoonground fekete bors
  • 1 csésze olívaolaj
  • Só ízlés szerint

Hogyan kell elkészíteni

  1. Melegítsük elő a sütőt 220 °
  2. Cover egy tepsibe főzési spray.
  3. Add felvert tojást, és keverjük össze a csirke darabokat is.
  4. Most, keverjük össze a fűszerekkel is. Adjunk hozzá néhány olaj rá.
  5. Dobd csirke darabokat a keveréket, és kabát egyenletesen.
  6. Most tedd a csirke darabokat egy tepsibe.
  7. Süssük a darabokat 220 ° C hőmérsékleten egy ideig. Ezután fordítsa meg a darab több.
  8. Stop, ha a csirke darabokat viszont puha és barna.

Tessék - 20 finom csirke aranyrög receptek, amelyek szuper könnyű és gyors, hogy a. Próbálja ki őket ma és nyerj szív! Kérjük, tudassa velünk, melyik tetszik a legjobban kommentálja az alábbi mezőbe. Vigyázz magadra.

load...