Egészség és Jólét

17 csodálatos előnyei az Aloe Vera (Ghritkumari) a bőr, a haj és az egészség

17 csodálatos előnyei az Aloe Vera (Ghritkumari) a bőr, a haj és az egészség

A hihetetlen Aloe Vera nem kell bemutatni. Ennek haszna közismert, ezért is szerzett egy állandó helyet sok háztartásban. Legyen ez egy napégés vagy rossz esetben az akne, aloe vera a kezelés akkor mindig támaszkodhat. De tudtad, hogy a szerény aloe vera oly sokkal többet kínál? Aloe vera egy nedvdús növény, és tárolja a víz a levelek, amelyek vastag és húsos. A levelek termelnek két anyag - a gél, amely több vagy kevesebb víz több más tápanyagok összekeverjük, és a nedv, amely szintén ismert, mint aloe latex.

A „növény a halhatatlanság”, ahogy nevezték egyiptomiak, más néven „Ghritkumari” hindi, „Kalabanda” telugu, „Katralai” tamil, „Kumari” malajálam, „Lolisara” kannada, „Koraphada” marathi, és a „Ghrtakumari” bengáli tud csodát nem csak a bőrt, hanem a haj és egészségét is.

Aloe Vera előnyei

Előnyök a bőr

  1. Megakadályozza az öregedés jelei
  2. Hidratálja a bőrt
  3. Csökkenti a pattanások és segít világosítás Foltok
  4. Segít a leégés és csökkenti Tan
  5. Gyógyít külső sebek és rovarcsípések
  6. Csökkenti Stretch Marks

Előnyök hajra

  1. Elősegíti a haj növekedését
  2. Csökkenti korpásodás
  3. Fenntartja pH-egyensúly a fejbőr
  4. Feltételek Hair

Előnyök az Egészségügyi

  1. Csökkenti a gyulladást
  2. Megkönnyíti gyomorégés és a savas reflux
  3. Csökkenti a koleszterin és szabályozza a vércukor
  4. Fenntartja Oral Health
  5. Épít Immunity
  6. Csökkenti a rák kockázatát
  7. Segít aranyér kezelésénél

Előnyök a bőr

Aloe vera gél és szappannal feltöltve érkezik több tápanyagot, mint a glicerin, nátrium palmate, nátrium-karbonát, nátrium-pálma kemelate, szorbit, stb Ezek jót tesz a bőrnek, és táplálja a bőrt belülről, így a bőr, hogy izzik egészségre.

load...

1. Megakadályozza a korai öregedés jeleit

Ráncok és finom vonalak köteles megjelenni, ahogy öregszünk. De más tényezők is felgyorsíthatja, ami egy természetes folyamat. Aloe vera segít megelőzni a korai öregedés jeleit.

Hogyan kell használni

A hidratáló csomag készült aloe vera, olívaolaj, és a zabpehely teheti a bőrt simábbá és puhábbá.

Amire szükséged van

  • 1 teáskanál aloe vera gél
  • ½ teáskanál olívaolaj
  • 1 teáskanál instant zabpehely

Mit kell tennie,

  1. Adjuk hozzá az összes hozzávalót egy tálba, és keverjük addig, míg meg pasztává.
  1. Alkalmazni a pasztát az arcodon, és tartsa meg 30 percig.
  1. Öblítsük le hideg vízzel.

Miért működik ez

Ahogy a bőr öregszik, hajlamos arra, hogy szárazabb és elveszti rugalmasságát. Ez teszi hajlamosabbak a ráncok és finom vonalak. Aloe hidratálja a bőrt, és ez is segít eltávolítani az elhalt sejteket. Tény, hogy a kutatás bebizonyította, hogy az aloe vera javítja a bőr rugalmasságát, és teszi simább és rugalmasabb (1).

load...

2. Hidratálja a bőrt

Aloe vera gél tartják számon sokan saját go-to hidratáló. Ez azt mutatja, csodás hatása zsíros és pattanásos bőrre.

Hogyan kell használni

Aloe vera gél közvetlenül a növényből kivont és alkalmazott a bőrt. Alternatívaként rengeteg kész használatra aloe gél kapható a piacon. De ha Ön választotta őket, győződjön meg arról, hogy az aloe vera gél minősül 90-100 százalékos termék.

Amire szükséged van

Egy Aloe vera levél

Mit kell tennie,

  1. Húzza le a külső réteg a aloe levél, hogy a gél.
  1. Scoop ki a gél és tárolja egy tartályban.
  1. Finoman masszírozza a gélt az arcodra. Tárolja a többit a hűtőben, hogy meghosszabbítja az eltarthatóságot.

Miért működik ez

Aloe vera növeli a víztartalma a bőrt, és hagyja, hidratált, anélkül, hogy zsíros (2).

3. Csökkenti a pattanások és segít világosítás Foltok

Az aloe gél csodákra képes a bőrt akne csökkentése és az elszámolási a foltok és hegek megmaradnak.

Hogyan kell használni

Aloe vera keverve néhány csepp citromlé, segíthet csökkentésére pattanások és akne hegek. Hozzáadása citromlé azért fontos, mert a citrom rendelkezik bőrvilágosító tulajdonságokkal, amelyek segíthetnek a hibák (3).

Amire szükséged van

  • 1 evőkanál aloe vera gél
  • 2-3 csepp citromlé

Mit kell tennie,

  1. Adjuk hozzá a citromlevet, hogy a aloe vera gél és összekapcsolják őket.
  1. Masszírozza a gélt az arcodra. Ez a legjobban használható, mint egy éjszakán át a kezelés.

Alternatíva: Akár azt is használja a márkás aloe vera szappan is.

Miért működik ez

Aloe Vera egy antibakteriális és gyulladáscsökkentő szer jelenléte miatt gibberellinek és auxinok. Ez segít csökkenteni a pattanások. Tartalmaz továbbá poliszacharidok serkentik a növekedést az új sejtek. Ez felgyorsítja a gyógyulási folyamatot a pattanások, és megakadályozza a hegesedést (4).

Vigyázat

Használata citrom növelheti a fényérzékenység (5). Egy naptej, mielőtt kilépett erős napfény ajánlott.

4. Segít a leégés

Aloe vera széles körben használják, mint egy napozás utáni kezelés, mert nyugtató és csökkenti a gyulladást.

Hogyan kell használni

Aloe vera gél lehet alkalmazni közvetlenül a napbarnította területen.

Miért működik ez

Aloe vera, miatt a gyulladásgátló tulajdonságokkal, csökkenti a bőrpír által előidézett UV sugárzás, és csillapítja a bőrt (6). Ez hat a epiteliális bőrön réteg és egy védőréteg, hogy a bőr a nedvesség-. Mivel az aloe vera tartalmaz egy csomó antioxidánsok és táplálkozási tulajdonságok, a bőr képes megakadályozni a nedvesség távozását, ami meggyógyítja a leégés gyorsan.

5. Gyógyít külső sebek és rovarcsípések

Miért működik ez

Aloe vera gyulladásgátló, ami miatt ellen hatásos sebek és rovarcsípések.

Hogyan kell használni

Aloe vera gél lehet használni, mint egy helyi kezelésére a kis vágások, horzsolások, és a rovarcsípések. Azt is fel lehet használni, mint egy arcszeszt megnyugtatja az irritált bőrt.

6. Csökkenti Stretch Marks

Miért működik ez

A múlásával kor bőrünk kitágul és összehúzódik, csakúgy, mint a rugalmas. Ha a bőr húzódik nagyon messzire, mint a terhesség alatt, vagy mert a gyors súlygyarapodás, a bőr rugalmasságát megsérül, ami csúnya striák. Ezek a jelek nem mások, mint a kis könnyes a bőr rétegeibe, ami lehet gyógyítani a rendszeres használata az aloe vera szappan.

Előnyök hajra

7. Elősegíti a haj növekedését

Az aloe vera nem csak nagy a bőrét; ez is számos előnnyel jár a hajad. Helyi alkalmazása aloe vera segítségével elősegíti a haj növekedését.

Hogyan kell használni

Aloe vera, együtt alkalmazva a ricinusolaj, segíthet a haj növekedését.

Amire szükséged van

  • 2 evőkanál aloe vera gél
  • 1 evőkanál ricinusolaj

Mit kell tennie,

  1. Keverjük össze az aloe vera gél, és a ricinusolaj.
  1. Finoman masszírozza a főzet be a fejbőrt.
  1. Tartsd meg az egynapos, és öblítsük le egy gyengéd samponnal.

Miért működik ez

Aloe vera eltávolítja az elhalt sejteket a fejbőrre, amely lehetővé teszi a haj növekedését (7).

8. Csökkenti korpásodás

Aloe vera egy széles körben használt összetevője számos samponok és balzsamok. Ez azért van, mert csodákat korpa és korpás kapcsolatos problémák, mint a viszkető fejbőrt.

Miért működik ez

Korpásodás oka lehet számos oka lehet. Egy zsíros fejbőr, felhalmozódása az elhalt sejtek, vagy akár egy fertőzés lehet az oka. És aloe besegít minden fronton. Ez eltávolítja az elhalt hámsejteket a fejbőrt, hogy eltömítheti a hajad. Azt is antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek elleni küzdelem fertőzések és nyugtatják a fejbőrt.

9. Fenntartja pH-egyensúly a fejbőr

Amikor a pH egyensúlyt a haj sérült, ez vezethet a végtelen haj problémákat. Aloe segíthet fenntartani a pH-egyensúly a hajad.

Miért működik ez

A pH a fejbőr 5.5, ami miatt csökken a savas oldalon. Sok a kereskedelmi haj termékek, különösen samponok, felületaktív anyagokat tartalmaznak, amelyek képesek megváltoztatni a pH értéket fejbőr és a haj, mert lúgos jellegű. Ez azt eredményezheti, sérült és rakoncátlan haj (8). Aloe Vera segít helyreállítani a fejbőr pH-egyensúlyát, ami elősegíti az egészségesebb és jobb hajat.

10. Feltételei Hair

Aloe vera lehet tenni még a legjobb klímaberendezések szégyen. Úgy hidratáló jellegű, és így erősíti a hajat és ragyogóvá teszi.

Hogyan kell használni

Használhatja aloe vera gél, mint egy kondicionáló után samponnal, vagy akár egy szabadság-kezelésben.

Miért működik ez

Aloe vera tartalmaz proteolitikus enzimeket, amelyek eltávolítják az elpusztult sejteket (9). Segít a sejtek regenerálódását, amely segít javítani a haj. Azt is átjárja a hajat nedvességgel, így azt sima és fényes.

Előnyök az Egészségügyi

11. Csökkenti a gyulladást

Fogyasztása aloe vera juice segíthet csökkenteni a gyulladást.

Hogyan kell használni

Aloe vera juice a kereskedelemben kapható. De ha van egy növény, nincs ok, hogy miért nem tud friss gyümölcslé saját.

Amire szükséged van

  • 1 Aloe vera levél
  • 1 csésze víz
  • 1 teáskanál méz

Mit kell tennie,

  1. Vágja le a levél aloe vera.
  1. Húzza le a külső réteg. Győződjön meg róla, hogy távolítsa el az aloe latex, amely a sárga nedv, hogy fekszik alatta a külső levél.
  1. Scoop ki a gélből, és óvatosan mossuk, hogy eltávolítsuk a maradék SAP.
  1. Helyezzük a gél egy mixer. Adjuk hozzá a vizet és a mézet, és a keverék össze az összes hozzávalót.

Miért működik ez

Ennek egyik oka gyulladás oxidatív károsodás, amely az okozza, hogy a szabad gyökök a szervezetben, amelyek károsítják a sejteket. Köztudott, hogy az aloe vera gazdag antioxidánsokban. Ezek az antioxidánsok megkötik a szabad gyököket, és segít kezelni a gyulladást (10).

Vigyázat

Aloe latex hashajtó tulajdonságokkal, és okozhat gasztrointesztinális panaszok.

12. Megkönnyíti gyomorégés és a savas reflux

Aloe vera juice óta használják a kezelés a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). GERD tüneteket okoz, mint például a gyomorégés, mellkasi fájdalom, és a baj nyelés, és az aloe juice hatékony gyógymód.

Miért működik ez

Aloe vera gyulladásgátló tulajdonságokkal, amely csillapítja a gyomor nyálkahártyáját, és a nyelőcső. Ez is segít a harcot a kórokozókkal szemben, hogy okozhat gyomor problémák (11).

13. Csökkenti a koleszterin és szabályozza Vércukor

Bár ez még mindig az előzetes szakaszban, a kutatások kimutatták, hogy az aloe vera segíthet csökkenteni a koleszterinszintet. Ez is segít fenntartani a vércukorszintet, ami miatt gyakran használják a kiegészítő cukorbetegek.

Miért működik ez

Klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy az aloe vera csökkentheti a koleszterin koncentrációja a létfontosságú szerveket (12). Azt is csökkenti a vércukorszintet.

14. Fenntartja, Oral Health

Vannak olyan állítások, miszerint aloe vera lehet olyan hatékony, mint a fogkrémek, amikor a fenntartása a szájhigiénia. Négy összetevőket, ez a gél alapú fogkrém aloe vera nagy fogait. Akkor lehet, hogy kevesebb, mint öt perc, és az előnyeit Aloe Vera gél, hogy a fogkrém nyugtató és frissítő, amely elősegíti a fogak egészsége segít hidratálja a fogíny és a sebek a szájban.

Hogyan kell használni

Tudod, hogy az aloe vera fogkrém otthon.

Amire szükséged van

  • 3 tk. Aloe vera gél (frissen extrahált)
  • 5 tk. Szódabikarbóna
  • 5 tk. A növényi glicerin
  • Frissen vágott menta
  • Eukaliptuszolaj vagy borsmenta illóolaj
  • Üveg korsó
  • Műanyag tároló

Mit kell tennie,

  1. Keresse friss Aloe Vera. Akkor úgy vásárol Aloe Vera gél, de frissen kivonják Aloe Vera gél hatásosabb, és nincs további vegyszerek benne. Folytassuk a kivonat a gél a Aloe Vera növény.
  1. A kivonat a gél, meg kell vágjuk a Aloe Vera tüskék és felnyitotta a húsos részek nyitni egy éles késsel.
  1. Most folytassa kaparja a gél le késsel vagy kanállal.
  1. Beat az átlátszó gélt zagy a hátsó a kanalat vagy a lapos oldalán a kés.
  1. Az apróra vágott mentalevél fel apróra. Másik lehetőség, hogy fontolják meg a néhány eukaliptusz illóolajat vagy borsmenta illóolaj.
  1. Most adjuk hozzá a szódabikarbónát, a glicerin, menta vagy eukaliptusz illóolajat az üvegedénybe, és jól keverjük össze.
  1. Hagyjuk a keveréket telepednek le, és tárolja azt a üvegedénybe, vagy egy műanyag tartályba, ha gyakran utazik.
  1. Az Aloe Vera fogkrém használatra kész.

Miért működik ez

Aloe vera gél, köszönhetően annak antibakteriális tulajdonságokkal, segíthet elleni küzdelem üreg okozó baktériumokat. Ez is segít a okozó betegségek fogínygyulladás, különösen periodontitis (13).

15. Épít Immunity

A bevitt aloe vera fokozhatja az immunrendszert.

Miért működik ez

Aloe vera hajtóművet sejtek termelnek nitrogén-oxid és citokinek, amelyek segítenek az immunrendszert (14).

16. Csökkenti a rák kockázatát

A hatás az aloe vera az immunrendszerre szorosan kapcsolódik a tumorellenes és rákellenes tulajdonságokkal.

Miért működik ez

Aloe vera erősíti az immunrendszert, ami közvetve hozzájárul a test elleni küzdelem daganatok. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy ez is zsugorodik a tumorok méretét, és növeli a túlélési aránya rákos (15).

Vigyázat

Aloe latex tekinthető nem biztonságosnak a fogyasztás (16). Ez okozhat gasztrointesztinális problémákat, és halálos is lehet nagyobb dózisban.

Az aloe gél el kell kerülni a terhes és szoptató nők esetében. Ez fokozhatják a bélbetegségek és a veseproblémák. Aloe vera csökkenti a vércukorszintet, így cukorbetegek és az emberek, akik műtét előtt ellenőriznie kell a vércukorszintet.

17. Segít aranyér kezelésénél

Mikor jön a természetes kezelés aranyér, Aloe Vera nagyon népszerű. A sok előnyös tulajdonsága, hogy ez a csodálatos növény képes meggyógyítani ezt a fájdalmas állapotot.

Miért működik ez

A gyulladásgátló tulajdonságokkal csökkenti gyulladások, kívül és belül, és enyhítheti bél szabálytalanságok és bélrendszeri problémák. Lehetővé teszi, hogy a széklet lágy és könnyen át, ezáltal csökkentve a nyomást okozta feszültséget. Anthraquinon egyik Aloe Vera legfontosabb összetevők, segítik a serkentő összehúzódások a falakon az emésztőrendszerben.

Hogyan kell használni

Ha Aloe Vera növénytermesztés otthonában, akkor a szerencse. Ez az, amit meg kell szerezni mentességet égető, viszkető, irritáció és fájdalom okozta aranyér. Akkor tudja használni, az alábbi módokon

Break a levél alsó részét, és alkalmazza a gélt, amit kap, hogy közvetlenül az érintett területen. Használd a mutatóujjával finoman és egyenletesen masszírozza a gélt az érintett területen.

A gélt is alkalmazható belsejében segítségével egy fecskendőt kezelésére és gyógyítani belső aranyér. Ez segít csökkenteni a fájdalmat, valamint a vérzés.

A gélt lehet alkalmazni, ahányszor szükséges. Azonban ne feledjük, hogy nem azt alkalmazni, miután a fürdő után székletürítés, vagy lefekvés előtt.

Vigyázat

Aloe Vera használata helyileg nem jön semmilyen jelentős mellékhatásokat. Ugyanakkor fogyasztása okozhat vércukorszint lemenni - így cukorbetegek, legyen óvatos, ha szed, mint orvosolni cölöpök.

Hogyan válassza ki és Aloe Vera

A Aloe vera növény virágzik a meleg és száraz éghajlati viszonyok. Tehát, ha azt szeretné, hogy növény növekedését megfelelően, fontos, hogy a növény kap elég napfényt és meleget. Noha minden bizonnyal szüksége van a víz, túl sok ez valóban gátolják a növekedést, ami azt rothad. Az egyik jele annak, ha rontják a növény túl sok az, amikor a levelek pedig sárga. Ez azt jelzi, hogy a leveleket vízzel telített, így meg kell szüntetni öntözés a növény egy darabig. Azt is ne használjon műtrágyát a talajba az aloe vera növény növekszik. Ahelyett, segítve a növény, ez akadályozhatja a növekedés.

Takarítási a gél, akkor a legjobb, hogy használja a legkülső leveleket. Ezek általában a húsosabb, mint az újabbak, ezért tartalmazhat több gélt. Készíts egy tiszta vágás egy éles késsel, mint közel a bázis, mint lehetséges. Ezután helyezze a levelek egyenesen egy darabig, hogy a nedv kiüríti. Ez egy nagyon fontos lépés, ha azt tervezi, fogyaszt aloe vera. Miután a levelek törölték a nedv, húzza le a legkülső réteg zöld. Ez hagyja a tiszta gél, amely akkor gombóc ki egy kanállal. Ha Ön tervezi fogyasztva aloe vera gél, haladéktalanul megtenni. Helyi alkalmazás esetén tárolható hosszabb ideig a hűtőszekrényben. Mindig használjon sterilizált tartályban tárolni a gél annak érdekében, hogy tartsa a kényeztetés. Egy hosszabb eltarthatóság, akkor adjunk hozzá néhány csepp E-vitamin is.

Aloe vera egy nagyon sokoldalú növény, annak minden előnyével együtt valószínűleg nem lehet összefoglalni. Ismer többé előnyöket kínál? Vagy érdekes dolog, hogy lehet tenni vele? Ne ossza meg velünk a hozzászólások részben alább.

load...