13 csodálatos egészségügyi előnye a gyömbér tea (Adrak Ki Chai)

Ginger húsos fűszer, ami barna színű. Ez egy szúrós szaga és íze nagyon forró. Ez hasznos gyógyítására számos gyakori betegségek és széles körben használják Indiában hazai jogorvoslati lehetőségek.

Ginger is fel lehet használni, hogy a tea, hogy számos vitamint és ásványi anyagokat, mint a C-vitamin és magnézium. Gyömbér tea szedhető citromlé, méz vagy borsmenta. Gyömbér tea is ismert 'Adrak Chai' hindi 'Allam Tea' telugu, és a 'Inji Tea' tamil.

Nézzük gyorsan nézd belőlük gyömbér tea, csodálatos természet ajándéka:

Gyömbér Tea előnyei

1. Motion betegség

Ez segíthet a nyugtató az idegeket. Ez akkor hasznos, hányáscsillapító, fejfájás és a migrén. Az is hasznos, hogy megszabaduljon a jet lag után egy hosszú utazás.

2. Gyomorpanaszok

Ez fontos szerepet játszik a helyes emésztés, ami közvetve javítja a táplálék felszívódásának és elkerüli gyomorfájás. Ez is segít, hogy tartsa távol a felesleges böfögés. Ez javítja az étvágyat felengedésével a gyomorsav.

3. Csökkenti a gyulladást

Ez alkalmasak gyulladás az ízületek, mint a reumás ízületi gyulladás. Ez segíthet megszabadulni a fáradtság, duzzanat és duzzanatokat fájó izmokat és az ízületeket. Gyömbér tea tanácsos esetén lábgombásodás az esetleges fájdalom, égő érzés és viszketés.

4. Az asztma

Alkoholfogyasztás gyömbér tea jótékony asztma esetében. Ginger segít lazítani váladék és bontsa ki a tüdőben, ami viszont segít, hogy helyreálljon a nehéz légzés. Ugyancsak csökkenti az allergia és az állandó tüsszögés.

5. Vérkeringést

Ital egy csésze gyömbér tea javítja a vér áramlását, megakadályozzák láz, hidegrázás, és a túlzott izzadás. Gyömbér tartalmaz hatékony vegyületek, mint ásványi anyagok és aminosavak, amelyek hasznosak a sima véráramlást és megelőzésében szív-érrendszeri betegségek.

6. Menstruációs Kellemetlen

Tegyünk egy forró törülközőt mártott gyömbér tea a méh területén. Ez segít, hogy a fájdalmat és ellazítja az izmokat. Alkoholfogyasztás gyömbér tea is kapsz egy nyugtató hatása van.

7. Immunity

Tartalmaz antioxidánsokat, hogy erősíti az immunrendszert. Ivóvíz egy csésze gyömbér tea naponta csökkenti a kockázatot a stroke, valamint a zsíros lerakódások az artériákban. Gyömbér tea is csökkenti a koleszterinszintet, és ad lenyűgöző eredményeket.

8. Feloldja a stresszt

Igyon egy csésze tea gyömbér, hogy növeljék a hangulat és tartózkodás frissített és nyugodt. Gyömbér tea bizonyított stresszoldó miatt nyugtató illatát.

9. Termékenység

Ginger tartalmaz afrodiziákum tulajdonságait. Gyömbér tea javítja a sperma minőségét és férfi termékenység ha naponta elfogyasztott férfiak. Ez is segít a merevedési zavar férfiaknál.

10. Köhögés és megfázás

Igyon egy csésze gyömbér tea, ha gyakran szenvednek a köhögés és orrfolyás. Ez segít lazítani váladék és pihenjen a légutakat. Ez kölcsönöz melegségét a test, és hagyja magát a friss.

11. Rák

Bebizonyosodott, hogy a rák gyógyítására, például petefészek rák felszámolása a rákos sejteket.

12. Alzheimer-kór

Között több gyömbért a napi étrend gyógyítja vagy megakadályozza az Alzheimer-kór. Gyömbér tea csökkenti a veszteséget az agysejtek és védi ezeket a sejteket sokáig.

13. Fogyás

Gyömbér tea fontos szerepet játszik ebben a folyamatban a fogyás és az élő pozitív életet. Ez egy zsírégető, amely elégeti a felesleges zsírt, és nem érinti az általános súlyát. Gyömbér tea segíthet úgy érzi, a teljes, amely segít csökkenteni a kalória és a fészer súlya.

How To Make Gyömbér tea

Most megtudhatja, hogyan készíthet gyömbér tea:

Hozzávalók Kötelező

• Ginger Root - Friss és körülbelül 3 dl
• Víz - Főtt, és körülbelül 3 csésze
• Méz / juharszirup / Brown Sugar - ízlés
• Citromlé - Opcionális íz
• Apple - Választható íz

Eljárással állítjuk Gyömbér tea

1. A gyömbér gyökerek alaposan meg kell mosni, hogy távolítsa el a szennyeződéseket. Próbáld ki, és dörzsölje meg a legjobb eredmény. Ezt kell tenni, folyó víz alatt tisztítsa meg hatékonyan.

1. Az első lépés kell követnie peeling a bőr a gyömbért, majd vágás és darabolás, a finom darab. Hámlás lehet kerülni az esetre, ha majd a tisztítási eljárást is. Azonban, győződjön meg róla, hogy vágja a gyömbért és biztonságosan sérülések elkerülése érdekében.

1. Egy serpenyőben, egy kis vizet forrni. A következő fő lépés lehet követni a különböző módon az alábbiak szerint:

A. Áztatási eljárás

Akkor hozzá a forró vizet egy edénybe, amelyhez már hozzáadott frissen vágott ginger root. Fedjük le a fedőt, hogy a folyadék a meleg. Ez azt is megakadályozza az aroma halványulni. Az áztatási kell végezni, legalább 15 percig.

B. Simmering eljárás

Amennyiben a víz alatt forraljuk egy serpenyőben, akkor közvetlenül hozzá a gyömbért, és aztán hagyjuk, hogy főzzük alacsony lángon a következő 20 perc alatt. Kapcsoljuk ki a fűtést, és hagyjuk, hogy legyen a következő 5 perc alatt, mielőtt a folyadékot.

1. Miután segítségével bármelyik fent említett módszerek, akkor törzs a folyadék egy csésze egy tiszta mesh szita.

1. Add meg a kívánt édesítőszer, aroma citrom vagy alma a gyömbér tea, majd tálaljuk, vagy fogyassza el azonnal.

1. Ez bevehető meleg vagy máshol tárolt jar a hűtőszekrényben, majd elfogyasztott hideg.

5 tippek az előállítás

1. Tárolja a maradék gyömbér tea a hűtőbe, és idd meg a gyömbért vagy jeges teát. Ez is egy tökéletes ital szolgálja a vendégek különösen azoknak, akik egészségtudatos.

1. Keverjük össze a gyömbér borsmenta, hogy egy sokkal jobb ízű. Ez is több előnnyel kapcsolódik.

1. Az arány egy tökéletes csésze tea három teáskanál reszelt gyömbér, és egy csésze forró vízzel.

1. Ahhoz, hogy ez egy fűszeres csavar, adjunk hozzá egy csipet fahéj por rá.

1. Ne adjon édesítőszerek, ha van egy adott egészségügyi célt teljesíteni, vagy valamilyen betegség gyógyítására.

Side Effects gyömbér tea

• Gyömbér tea okozhat nyugtalanságot és álmatlanságot.
• Az epekövek beteg ne igyon gyömbér tea.
• Gyömbér tea nem szedhető a terhesség alatt.
• Kerülje gyömbér tea éhgyomorra, mivel okozhat gyomorpanaszokat.
• A túladagolás hasmenést okozhat, irritáció, hányinger és gyomorégés.

Mondja el nekünk, hogy szereted a csésze gyömbér tea. Vagy Ön tervezi, hogy próbálja meg később?