7 hatékony olasz Diéta, smink és szépség titkai feltártak

Olaszország a föld pizzák és tészták. Néha még mindig hihetetlen, hogy az olasz férfiak és nők sikerül maradni fitt és karcsú. Tanulmányok és kutatások kimutatták, hogy a mediterrán étrend valójában áll néhány, a legjobb ételek, amelyek segítenek a személy, hogy egészséges maradjon. Olasz emberek tudják, hogyan kell fenntartani a diéta és életmód. Úgy vélik ragadt természetes módon tartsák olajbogyó bőr ragyogó és test alkalmas anélkül, hogy szigorú gyakorlatokat.

Olasz Diet Secrets:

1. Az olaszok szeretik élvezni az étkezést. Mint azt mindannyian tudjuk, hogy ez nagyon fontos, hogy rágni az ételt eszünk rendesen. Segít a jó emésztés és a megfelelő tápanyagok felszívódását a táplálékból. Az olaszok követik ezt a technikát. Élvezik az élelmiszer és vegyen részt egy kellemes beszélgetés közben étkező. Ők is veszi séták vagy rövid séták a szeretteiket után étkezési vagy ebéd után. Ezek általában elkerülhető nassolás étkezések között. Ha igen táplálékra, akkor többnyire tartalmaz, diófélék vagy egyéb táplálék.

2. Eltekintve a főétel, legyen szó tészta, vagy bármely más olasz diéta, olaszok mindig inkább a zöld saláta. Saláták, amely a sötétzöld leveles zöldségek, mint a spenót, káposzta, sötét, stb szolgálnak mielőtt desszertet. Saláták összekeverjük egy kis bort, vagy egyszerűen csak hánykolódott az olívaolaj. Az olívaolajat használnak látható szinte minden olasz ételeket, mint a tészta, és még saláták. Az olívaolaj nagy fenntartja a jó bőr és a szív egészségét. Ez is segít a fogyás.

3. Olasz desszert főleg a friss gyümölcs. Friss gyümölcsök általában nem szükséges a hozzáadott cukrot, mert ők már édes. Ez tehát lesz egy könnyű fogyás technika olaszok. Friss szezonális gyümölcsök szolgálnak, mint a desszert, akár keverve egy kis bor vagy többnyire balzsamecet. Cukros sütemények ritkák, és leginkább fenntartott különleges ünnepeken.

Olasz szépség titkai és smink titkai:

1. Néz ki, mint a legszebb olasz nők azt javasoljuk, hogy kényeztesse a hajad természetes haj maszkok hébe-hóba. Egyszer egy darabig, meg tudod csinálni egy forró olíva olajos masszázs, amely szintén fokozza a vérkeringést a fejbőr.

2. Kerülje kapcsolási termékeket. Válassz egy jó márka a bőrápolási és megpróbál ragaszkodni hozzá, ha jó eredményt.

3. Ceruza vékony szemöldöke nem a választás az olasz nők. Azt szeretném tartani, hogy egy kicsit a természetes és mégis alakú. Ha vékony szemöldök, próbálja meg kitölteni a soványság pontokkal a barna vagy fekete bélés ceruza. Ez lehetővé teszi a szemöldök jelenik meg vastagabb és teljesebb.

4. Az olasz nők mindig figyelni, hogy fokozza a legjobb tulajdonsága az arcán a smink. Mint korábban említettük, ha szép szemöldök, meg kell tartani őket alakú. Ha úgy gondolod, hogy szép formájú ajkak, próbálja sport egy rúzs, hogy majd a száját látszanak. Ha úgy gondolja, a legjobb jellemzője, hogy a szemét, majd a sport merész smink, hogy a szemed látszanak. Végül, de nem utolsósorban, ha úgy gondolja, hogy a legjobb tulajdonsága az arccsont, hogy azok kitűnjön alkalmazásával a megfelelő színű pirosító rájuk.

Remélem élvezték ezt a bejegyzést, mint mi. Akkor mi olasz smink, kozmetikai vagy diéta tippeket szeretsz követni? Ne hagyja meg észrevételeit az alábbiakban.