- 420k
- 1k
- 870
Túl sok mindent lehet rossz az Ön számára - mindannyian tudjuk ezt. De tudod, hogy ez igaz a víz is? A víz jó újrahidráláshoz. De ha az meghaladja a megengedett határértékeket fogyasztás, akkor lehet, hogy az emberek beteg.
Voltak súlyos esetekben, amikor a túlzott vízfogyasztás vezetett a halálhoz. Lehet, hogy azt mondták, hogy igyon több és több vizet, de az eredmény végzetes lehet, ha figyelmen kívül hagyja a tényleges test követelményeknek. A jelenséget nevezzük víz mérgezés.
Ha vizet isznak, csak a kedvéért ezt teszed, tedd további nyomást gyakorol a szervezetben. Hogyan? Nagyon sok módja van, ahol a szervezet túlzottan hangsúlyozta.
A nátrium-tartalom a vérben befolyásolja a működését az elektrolitok. Ezek az elektrolitok felelősek jelzéseket küld a sejteket, amelyek szabályozzák a különböző műveleteket a szervezetben. Ha túl sokat fogyasztanak vizet, a nátrium-szint a vérben csökken. Ez megakadályozza a elektrolitok jeleket a sejtekhez.
Hyponatraemia egy olyan betegség miatti elégtelen nátrium szint a vérben. Amikor a nátrium szintjének alá csökken 135 mm literenként, ez duzzanatot okoz a sejtekben. A betegség tünetei járnak hányinger, hányás, fáradtság, fokozott vizeletürítés, zavartság, fejfájás. Ez a legrosszabb eredményét túl sokat ivott vizet, mert végül halálhoz vezethet. Azonban ez elég szokatlan és ritka.
A szív végzi életfunkcióit vért pumpál át az egész testet. Ha túl sokat fogyasztanak vizet, ez növeli a vér térfogata a testedben. A megnövekedett véráram okoz felesleges nyomást gyakorol az erek és a szív, ami a lefoglalás néhány esetben.
Glomerulusok hajszálérrétegeket mi vesékben. Úgy működik, mint egy szűrő állomás kiválasztani a felesleges vizet a szervezetből. Túl sok víz okozhat potenciális károsodása ezt a rendszert, ami komoly egészségügyi veszélyeket. A vesék túlmunkát feldolgozni mindezt felesleges víz, amely túl van a normális szűrési kapacitás (1000 ml óránként).
Ahogy a vér lesz hígított miatt felesleges víz, az elektrolit koncentrációt a vérben alacsonyabb lesz, mint a sejtekben. Ahhoz, hogy fenntartsák az egyensúlyt az elektrolit koncentrációt a vérben, és a sejteket, víz elkezd folyni a sejtekbe. Ez azt eredményezi, duzzadást a sejteken, amely egy veszélyes állapot.
Ez a duzzanat az agysejtek. Ez olyan veszélyes, mint amilyennek hangzik. A legtöbb sejt a szervezetben van egy csomó hely, hogy nyújtsa ki. De a lapos csontokban a mi koponya nem hagy sok teret a agysejtek elhelyezésére szabadon. Amikor a felesleges vizet a vérerek indul beszivárgását a agysejtek, ez okozza duzzanat a sejtek az agy. Ez vezet súlyos feltételek, amelyek kóma, agytörzs sérv, és légzési támadás.
A kálium nélkülözhetetlen tápanyag a test és meg kell fenntartani a megfelelő szintet, mint olyan. De néha, a felesleges víz okozza a dip a koncentráció kálium. Ez problémát okozhat, mint irritáció, mellkasi fájdalom, lábfájdalom, stb
Néha, ivóvíz felesleges vizet vezet kiegyensúlyozatlansága elektrolitok. Ez az egyensúlyhiány vezet irritációt a gyomorban. Ez is egy előzetes szakasz ténykedést.
Itt fontos megjegyezni, hogy ez a probléma nem okozott csak túl sokat ivott vizet. Inkább történik túl sokat ivott vizet vas benne. Vastúlterhelésben nem éppen káros, de ritka esetekben okozhat májjal kapcsolatos problémákat is.
A legtöbb ivóvíz klórral reagáltatunk tisztítására. Az évek során bebizonyosodott, hogy a túladagolás klórt a vízben okoz súlyos betegségek, mint a rák vagy szervi diszfunkció. Tehát, ha vizet inni, még a palackozott egyik, akkor hajlamosak ezeket a kockázatokat.
Ha sok vizet inni egyszerre, ez normális, hogy szenvednek a túlzott vizelés vagy gyakori vizelés. A szervezet saját mechanizmusa a felszívódás és a hangerő választ. Downing túl sok vizet azonnal lerontsa tested, hogy felszívja a folyadékot. Ennélfogva, a gyakori vizelés lép fel.
Ezek a mellékhatások okozta iszik túl sok vizet. Abban az esetben, azt tapasztalja, hogy a fenti tünetek bármelyikét, akkor azonnal keresse fel orvosát. Ne próbálja meg orvosolni a helyzetet azáltal, hogy csökkenti a vízfogyasztás hirtelen. Az is káros hatással a vesét. Fenntartani az optimális fogyasztás szintje és kövesse orvosa tanácsát ebben az ügyben.
Természetesen mindezek mellékhatásai ivás felesleges víz ijesztő. De lehet elhárítani őket egyszerűen azáltal, hogy megfelelően összegének meghatározásához bevitel. Az ajánlott határértékek a víz 6-8 pohár (8-uncia pohár) naponta. Egyszerűbb szavakkal, meg kell inni mintegy 3 liter vizet naponta. Azonban kisebb eltérések mindig megengedett ezeket a korlátokat. De meg kell, hogy a megfelelő szintre. Bár ez attól függ, hogy az életmód, a környezet, a táplálkozási szokásokat, itt hogyan lehet kísérni a napi víz diéta:
Ellentétben a mítoszok, hogy az ivás annyi vizet, amennyit csak lehet soha bántani, ezek bizonyos súlyos mellékhatásai ivóvíz több vizet. Az ötlet az, hogy ne fogják vissza benneteket a rendszeres fogyasztása a víz, de hogy figyelmeztessen kapcsolatos mellékhatások túl sokat ivott vizet.
Tudsz bármilyen más hatások az ivóvíz túl sok víz? Ossza meg velünk a hozzászólások szakaszt alább!